不同的食物有不同的效果

洋蔥和紅酒都是人們喜愛的食材

其實二者結合也有養生功效哦！

洋 蔥 泡 紅 酒 的 多 重 功 效

01 促 進 代 謝

洋蔥本身就有利尿改善血液循環的功效，紅酒可以美容養膚，且能夠增強心血管功能，很好的促進身體代謝功能，去水腫，保持體内酸堿平衡。

洋蔥含有豐富的微量元素硒，是很好的抗氧化劑，有利于肌膚細胞對抗衰老，增強細胞活力。紅酒能夠加快血液循環，保證膚質白裡透紅，不再暗沉。

03 抑 制 肥 胖

想要纖體瘦身的朋友，也可以喝一喝紅酒泡洋蔥，對減肥有幫助，還不會影響身體健康機能。

大多肥胖是由于身體脂肪堆積過多造成，而紅酒泡洋蔥對脂肪的分解有所幫助，對消食消積也能改善。

04 提高睡眠質量

燥熱難眠，睡眠質量不好對身體損害很大，不妨來一杯紅酒泡洋蔥，讓你整個晚上安安心心睡好覺。

紅酒本身就具有鎮靜神經的效果，能夠很好的促進人們入眠，提高睡眠質量。而紅酒泡洋蔥中白藜蘆醇有助于增強睡眠效果，幫助人們解決失眠困擾。

05 預 防 胃 病

胃不好，容易消化不良、食欲不振的朋友可以拿紅酒泡洋蔥來喝。能夠有助于腸胃活動，保護腸胃預防胃病。

喝一杯紅酒泡洋蔥，對腸胃肌肉收縮有很好的調節功能，解決腸胃不适導緻的消化不良、胃脹氣等。洋蔥泡紅酒助消化的同時維護腸道健康順暢。

06 保 護 血 管

近年來血管疾病的患者也越來越多，對血管的保護也要采取措施哦。一顆洋蔥拿紅酒泡一泡，保護血管的食療好妙招。

紅酒泡洋蔥中所含有的前列腺素A元素，能夠在人體中幫助擴張血管，降低血液黏度，很好的維護心血管的運作，起到保護作用。

另外，紅酒泡洋蔥還能夠緩解一些疾病！

既養身又健康

緩解這些病

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01 緩解高血壓

紅酒泡洋蔥對高血壓的緩解有所作用，每個星期服30~40毫升左右，對擴張血管、降血壓降血脂有所效果，注意一定要根據自己的身體服用多少，不要喝多哦！

02 降低膽固醇

服用紅酒泡過的洋蔥，能夠防止膽固醇過高，洋蔥不含脂肪，其含有能夠降低膽固醇的微量元素。

03 預防骨質疏松

紅酒和洋蔥混合服用後，有助于增加骨密度防止骨質酥松。

04 降 血 糖

也可以将洋蔥泡過紅酒取出食用，提高血液中的胰島素水平，從而降低血糖。

05 腹 脹 便 秘

常喝洋蔥泡紅酒的朋友，促進腸胃蠕動，便秘問題能夠改善。

洋 蔥 泡 紅 酒 的 美 味 秘 籍

食 材：

洋蔥、紅酒、密封瓶

第一步：将洋蔥洗幹淨以後去皮。紫色洋蔥最為合适，白皮次之。

第二步：然後将洋蔥切絲或是切成洋蔥丁，可以根據自己的喜好決定。

第三步：将切好的洋蔥丁放入密封罐中，然後将紅酒倒入密封罐中淹沒洋蔥，然後蓋緊蓋子。

第四步：将密封好的罐子放在陰涼處密封一個星期以後就能食用了，記得放在冰箱中保鮮哦！

洋 蔥 泡 紅 酒 的 注 意 事 項

01 根據個人體質服用

有些人可以喝酒，有些人不能喝酒，紅酒也含有酒精，所以不适合喝酒的朋友不要嘗試。消化系統潰瘍的朋友也要注意服用，以免刺激身體。小孩也不要喝哦。

02 不能代替藥物

雖然洋蔥泡紅酒具有食療效果，但也不能代替藥物食用，隻能起到預防和輔助的作用。

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