懷孕後少吃這4類食物-tft每日頭條

懷孕後少吃這4類食物

母嬰更新时间:2024-07-29 23:10:31

一旦懷孕後，孕婦在很多事情上需要特别注意，除了不能像往常一樣到處跑動，不能做劇烈運動外，還有最重要的是孕婦的飲食。譬如以下這5類食物，懷孕後應多吃，對孕婦和胎兒都好！

懷孕後少吃這4類食物（懷孕後應多吃這幾類食物）1

1、多吃堅果可以促進寶寶大腦的發育

我們都知道堅果是最佳的補腦食物，特别是核桃營養很高，而且核桃的營養要比雞蛋和牛奶高很多，尤其是核桃當中富含的鈣、鐵、維生素B1和維生素B2等營養都是可以促進腦細胞的發育的。另外花生、栗子、瓜子等食物如果孕媽媽經常吃的話，也是可以促進肚子裡面胎兒的生長和發育。

2、多吃水果對胎兒的智力發育有好處

水果的種類是各種各樣的，很多水果當中都有超多的維生素和礦質元素、維生素C、鐵等營養成分，這些營養成分對寶寶的智力發育是有着非常大的重要地位的，另外适合孕婦吃的水果有香蕉、蘋果、葡萄和石榴等水果。

懷孕後少吃這4類食物（懷孕後應多吃這幾類食物）2

3、多吃蔬菜可以保證寶寶的皮膚彈性

蔬菜當中的有豐富的營養素，蔬菜當中富含鈣、維生素A、維生素C和胡蘿蔔素等營養元素，這些營養元素可以增強寶寶的皮膚抵抗能力，另外還可以增強寶寶皮膚的彈性，所以在懷孕的時候可以多吃蔬菜，特别是花椰菜和胡蘿蔔。

4、多吃豆制品可以健腦

豆制品當中有很多的亞油酸、亞麻酸、油酸等成分，對于健腦有很大的幫助。另外豆制品當中的蛋白質也是非常多的，如果和乳制品交替吃的話，那麼對于寶寶的智力發育有一定的促進效果，平時可以喝點豆漿，或者是吃點豆腐腦都是可以的。

懷孕後少吃這4類食物（懷孕後應多吃這幾類食物）3

5、多吃魚加快大腦的發育

魚裡面有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進我們身體的新陳代謝，對于孕婦來說是很健康的食材。而且如果孕媽咪經常吃魚的話，胎兒也是可以獲取這種不飽和脂肪酸的，這種脂肪酸可以促進寶寶的大腦發育，而且還會讓寶寶的眼睛變得非常的好看。

（來源：親子優選如有侵權聯系删除）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰寶寶奶粉要經常換着喝嗎
選擇母乳喂養的媽媽有很多，同樣，喝奶粉的寶寶也不少，但都有相對的煩惱，比如說，如果寶寶喝的是奶粉，是一直喝同一個品牌的還是要經常換品牌來喝更好？最近小麗就在糾結這個問題，6個月的寶寶一直都是喝同一款奶粉，但是經常去買奶粉的母嬰店發來消息，說... 2022-12-10
母嬰井蓋墜井事故
前晚，下沙觀瀾時代雲邸小區，一對年輕夫妻開車回家，車停好，懷孕7個月的妻子小任下車剛走一步，就落入一口窨井，老公小朱馬上跳下去，也沒把她救上來。消防隊員趕到，從井中救出小任，但她與腹中胎兒已經雙雙身亡。昨天，出事的窨井被圍起，有人在旁邊放了... 2022-12-13
母嬰兒童急性荨麻疹反複起是什麼原因
這是大寶去年得急性過敏荨麻疹時記錄的治療和護理方法。安全有效！所以再次轉發出來，希望給有需要的寶麻們一點參考或幫助！大寶一歲八個月大，反複發荨麻疹整整半個月，全身都是風團，上到頭皮下到腳趾頭，時不時整個臉腫，就這樣反複從十月二十七号到十一月... 2022-10-27
母嬰胎兒的胎心率越高代表什麼
胎心率看胎兒性别并不一定準确許多地方都有通過胎心率看胎兒性别的說法，一般認為胎兒心率低于140次/分是男孩，高于140次/分則是女孩。但從胎心率看男女結果并不一定準确，胎心率是指胎兒心率受交感神經和副交感神經調節，通過信号描記瞬間的胎心變化... 2022-11-15
母嬰寶寶出牙晚是因為缺鈣了與鈣無關
很多家長都會提到“寶寶睡覺不好，牙齒，老是出汗，厭食挑剔”這些問題都不是缺鈣，缺鈣在寶寶身上究竟有什麼表現，家長如何幫助寶寶識别和治療呢？嬰兒缺鈣的原因1、先天原因如果媽媽孕期缺鈣，會使寶寶出生後儲存的鈣減少，尤其是早産兒和多胎妊娠的寶寶，... 2022-11-11
母嬰家裡常見的有毒有害花
美麗的花兒通常都帶“刺”，姣好的外表下暗藏着不知名的危險，有些花雖然看着漂亮又無害，但實際上卻是帶毒的“蛇蠍美人”，今天，小編總結了十多種有毒的花花，家裡如果有老人、小孩、孕婦的話，千萬要慎養，注意防護！1、夾竹桃夾竹桃是有名的觀賞花卉，細... 2022-12-13
母嬰孕婦吃葉酸什麼時候吃效果最好
随着經濟收入的增加，優生優育觀念的深入，很多女性朋友都知道的，懷孕之前以及在孕早期需要及時補充葉酸。及時補充葉酸不僅有助于預防胎兒神經發育遲緩，而且葉酸也是胎兒發育特别需要的一種物質。孕期孕媽媽體内葉酸含量充足，對于預防胎兒神經管畸形有一定... 2022-10-27
母嬰男孩小名帶福氣的名字
《吉生起名》起名小程序，中文名、英文名、乳名小名，查重名、查漢字五行，免費查！名字人人都擁有，而且對于每一個人而言都是非常重要的存在，不僅跟随一生，而且在人際交往中，一個獨特、好聽的名字，會更容易讓人認可，受人喜愛。俗話說好名字伴随人的一生... 2022-12-10
母嬰小孩是否适合睡乳膠枕
一、孩子什麼時候可以用枕頭呢？？專家建議，對于剛出生的嬰兒，是不需要用枕頭的，一般三個月後，可以考慮使用枕頭，高度限制在1-2cm，一歲以後可以使用4cm左右的！二、乳膠枕什麼時候能用？首先說一下，乳膠枕孩子能用嗎這個問題，我們知道，因為乳... 2022-11-19
母嬰關于孕婦夢見的解釋
關于孕婦夢見的解釋?準備考試的人夢見自己是孕婦，意味着再努力可望錄取要專心，少往外跑，接下來我們就來聊聊關于關于孕婦夢見的解釋?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!關于孕婦夢見的解釋準備考試的人夢見自己是孕婦，意味着再努力可望錄取。要專心... 2022-06-21
母嬰何炅竟然給唐嫣這樣的評價
戳右邊關注我們，每天都有最新娛樂八卦等你批閱！“從前共你促膝把酒，傾通宵都不夠，為何舊知己在最後變不到老友”，這句《最佳損友》中的歌詞道出了友誼的脆弱，在複雜的娛樂圈更是如此。9月19日，唐嫣在自己的社交賬号上公布已懷孕。作為多年好友的胡歌... 2022-11-06
母嬰怎麼才能讓寶寶不抱着睡
嗨，我是小清，點擊上方“關注”，定期為你分享育兒幹貨。你是否正在經曆着這樣的情景？抱着孩子在房間裡面走來走去哄睡……終于哄睡了！然後蹑手蹑腳把孩子放在床上睡覺，你剛把屁股沾了床……突然哇一聲哭……孩子醒了。0-3個月的寶寶喜歡抱着睡，放下醒... 2022-12-05
母嬰刺猬皮孕婦可以吃嗎
刺猬皮孕婦可以吃嗎?孕婦忌服刺猬皮是一味人們比較熟悉的中藥材，它能化瘀止痛，也能固精縮尿，對維持人體健康有極大的好處，但人們對刺猬肉的了解卻不多刺猬含有很多生蟲和病菌，處理不當容易照成感染，最好不要吃，如果非要吃也要用高壓鍋炖久一點，确保殺... 2022-07-04
母嬰是不是孕婦都要補葉酸
随着我們國家二孩政策的開放，一波生娃潮來襲，很多的家庭都進入了備孕模式，不可否認的是，當中有一部分就是高齡産婦。孕育一個健康的小生命，是整個家庭的期盼與夢想，但是高齡，也意味着寶寶發生畸形、流産、早産的概率會增加。不管是正在備孕，還是已經懷... 2023-03-14
母嬰懷孕初期特别熱還不想吃涼的東西
好多孕媽媽在懷孕早期受孕期激素水平的影響，會出現反胃、惡心、嘔吐等症狀。到了.懷孕中晚期會覺得熱，想吃涼的東西，比如冰鎮飲料，雪糕等冷飲。覺得吃了會舒服，可以吃嗎？其實，适當地吃一些冷飲是可以的，但需要注意以下幾點:1.冷飲通常營養價值低，... 2022-12-10
母嬰做夢夢到嬰兒什麼意思
做夢夢到嬰兒什麼意思?非孕婦夢見嬰兒，預示着你潛意識中想要孩子或即将會懷孕的征兆，我來為大家科普一下關于做夢夢到嬰兒什麼意思?以下内容希望對你有幫助!做夢夢到嬰兒什麼意思非孕婦夢見嬰兒，預示着你潛意識中想要孩子或即将會懷孕的征兆。夢見嬰兒哭... 2022-06-19
母嬰孕婦夢見自己牙掉了什麼意思
孕婦夢見自己牙掉了什麼意思?孕婦夢到牙齒掉了，多主你在事業中可有好運，而你本人在事業上極有造詣和天賦，則得此夢者有好事發生，現在小編就來說說關于孕婦夢見自己牙掉了什麼意思?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!孕婦夢見自己牙掉了什麼意思... 2022-06-04
母嬰教你兩點輕松判斷寶寶是否吃飽
很多新手寶媽在喂養寶寶的過程中，總會有這樣的困擾：寶寶到底吃沒吃飽？每個月齡的寶寶吃多少比較合适呢？會不會把娃餓着！如果不熟悉寶寶的胃口，下面這幾種情況也會時有發生：●生怕寶寶餓着，時不時就奶上一兩口，盡管寶寶已經嘴巴緊閉、哼哼唧唧。寶媽還... 2022-11-11
母嬰怎樣讓寶寶自己說大小便
如今，大部分家長都會選擇給寶寶使用尿不濕，雖說方便又幹淨，但是無法養成獨立的排便意識，尤其在寶寶1歲半以後，身體各個器官逐漸發育成熟，更應該抓緊機會培養寶寶的自主排便意識及行為。首先，在訓練寶寶排便前，應該做哪些準備呢？1、讓寶寶了解有關身... 2022-10-24
母嬰 2022虎年男寶寶好名字
2022年是虎年，因此在這一年出生的小孩生肖都是屬虎。因此在這一年會有很多小老虎都會出生。為他們取一個好的名字會使他們的生命充滿幸福和幸運這是很多父母都十分關注的。而且名字将來給孩子提供許多好的機遇。那麼2022年虎年男寶寶要怎麼取名。20... 2022-11-09
母嬰毒奶粉會造成什麼後果
毒奶粉會造成什麼後果?■本報記者夏芳中國奶粉行業正經曆一輪新的洗牌，消費者可以選擇更多優質優價奶粉的同時，仍有一部分寶媽們選擇海淘或代購進口奶粉然而，海外的奶粉真的安全嗎？答案是未必，今天小編就來說說關于毒奶粉會造成什麼後果?下面更多詳細答... 2023-03-14
母嬰寶寶用的益生菌能一直吃嗎
剛開始做新手媽媽的時候，小編總是遊走在崩潰邊緣。起初是奶水不足，寶寶營養跟不上，到後來斷奶轉奶；之後又經曆了寶寶拉肚腹瀉，肚肚不适。做媽媽的最看不得寶寶狀态不好了，隻有熬夜做功課找到合适的方法。之後選到了口碑不錯的合生元益生菌，寶寶益生菌可... 2023-01-08
母嬰寶寶夏天為什麼不能剃光頭
5月初五是立夏，今年的夏天來的和往年一樣早，氣溫也上升的很快，仿佛襯衫還沒穿，短袖短褲就已經在盛行了。劉女士中午下樓抱着女兒去小區裡溜達了一圈順便買點調料，沒多遠的路程回到家母女倆個熱的滿頭大汗，太陽曬得人睜不開眼。回到家劉女士和女兒往沙發... 2023-01-15
母嬰鍛煉2歲寶寶智力發育的玩具
鍛煉2歲寶寶智力發育的玩具?有很多家長可能會認為，玩具是“玩物喪志”的代名詞但其實，在寶寶小時候，尤其是3歲這個，對知識的接受能力，以及表達能力都已經發育的不錯的年紀，适當的用玩具進行引導和激發，對寶寶的頭腦和動手能力都是有長足的幫助的那麼... 2022-10-07
母嬰懷孕多久後适合做b超檢查
懷孕後是非常幸福美滿的事，但有些孕婦卻時常擔心胎兒的健康情況，因此會選擇定期去醫院做産檢，做檢查是孕期至關重要的事情，那至于懷孕後什麼時候該去做B超呢，我們今天來探讨探讨。懷孕早期什麼時候做B超好？1、懷疑懷孕時育齡期女性若月經推遲半個月以... 2022-10-26
母嬰寶寶應該怎樣換奶粉
有經驗的寶媽都知道，一般采取奶粉喂養的寶寶，等到了一定的月齡後，是要進行轉奶的。不過，哪怕是同一系列的奶粉，在不同段位的轉奶也是有講究的，如果家長轉奶方式不對，可能會造成寶寶不适應，或抗拒喝奶等情況的發生。所以這也是為什麼大家會說“更換奶粉... 2022-12-10
母嬰為什麼泡奶粉水溫不能太低
文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！最近，李媽媽給我來信，向我傾訴了這樣一件事情。她說在前段時間的時候，她發現自己的兒子精神狀态非常萎靡，并且還伴有呼吸急促，滿嘴潰瘍的症狀。這時候，可把她吓壞了。于是趕緊帶着自己的寶貝兒子前往醫院進行治療。在醫生... 2022-10-30
母嬰什麼東西辟邪最好對小孩
什麼東西辟邪最好對小孩?玉在地底埋藏多年，吸收了衆多的天地靈氣，集浩然正氣于一身，越是純天然辟邪效果更好使用天然的純玉雕刻成觀音或者彌勒佛等正氣的圖案，給小孩佩戴是上好的辟邪飾品而玉以溫潤為名，它既能養人也能被養，雙方是一個互相有利的存在，... 2022-06-21
母嬰 5個月寶寶雙耳失聰原因
你是不是也有過，在給正在專心緻志做一件事情的寶寶說話時被寶寶完全忽視的經曆？你是不是也覺得，有些時候寶寶常常會聽不見你說話？如果有的話，不妨和我們一起來看看其中的原因以及解決策略。寶寶為什麼會“聽不見”你說話？“我跟寶寶說話，他為什麼會假裝... 2023-03-14
母嬰嬰幼兒喂飯步驟
嬰幼兒喂飯步驟?給寶寶喂飯建議面對面喂養喂飯的位置也有講究，有的父母認為喂養能否成功的第一步就是喂飯位置的講究我們經常看到的是家長們出盡招數哄寶寶吃飯有的把寶寶放在兒童專用餐桌椅或兒童車上，面對面喂養的;也有的讓寶寶側身坐在自己的腿上，一手... 2022-08-13

tft每日頭條

> 母嬰

> 懷孕後少吃這4類食物

懷孕後少吃這4類食物

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注