很多大體重的小夥伴在意識到自己的體重超标會選擇去健身房進去運動減肥，但運動久了，感覺自己的體重還是沒有掉下來，下面我給大家普及一款補劑，讓脂肪燃燒的更猛，讓減肥的速度加快~

這款補劑叫做諾特蘭德液體左旋肉堿100000，左旋肉堿（L-carnitine), 又稱L-肉堿或音譯卡尼丁，是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是 左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉堿，但一般人每天隻能從膳食中攝入50毫克，素食者攝入更少。左旋肉堿的主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，服用左旋肉堿能夠在減少身體脂肪、降低體重的同時，不減少水分和肌肉，在2003年被國際肥胖健康組織認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。

我認為小夥伴們肯定對這款補劑有疑惑，真的對減脂有用嗎？？

答案是：有用的。肉堿，又叫卡尼丁，是一種類氨基酸，我們的身體内就有肉堿。左旋是生物體的一種結構，所以左旋肉堿就是一種特定結構的類氨基酸。它在身體裡擔當一個運輸工。體内脂肪想要被消耗掉，首先它要轉化成遊離脂肪酸進入血液，當它進入線粒體時，必須由肉堿的帶領才能進入，從而釋放ATP.

劃重點！！

人體本身就有合成左旋肉堿的能力，也會自動調節人體的含量，如果你額外補充多了，先不說有沒副作用，它可是會排出去的～如果當能量和脂肪消耗小的時候，左旋并不能有效促進脂肪的氧化功能，隻有當人劇烈運動時，消耗增大體内的左旋肉堿不能滿足需要時補充左旋，才可以加快脂肪的新陳代謝速度，所以，左旋肉堿需要配合有運動才能達到效果，單獨食用并不能有效的減肥，隻能一定程度的影響機體的代謝。

那麼哪些人群需要補充左旋肉堿？

存在即合理。左旋肉堿發明時，是為了給缺乏的人補充的。例如天生缺乏左旋肉堿，或者由于腎病需要做透析的病人，因為他們身體會不斷丢失左旋肉堿。所以這部分人需要額外補充。另外，如果你是素食主義者，左旋肉堿的含量可能會比葷食者要少一興左旋肉堿的減肥功效如上所說，因為它可以運送長鍊脂肪酸到線粒體裡。但是，它隻是搬運，并不是它越多，脂肪分解的速度就越快。消脂的速度最後是由脂肪酶決定。這是兩個完全不同功能的物質。但很多廠家依然混淆概念，大肆宣傳額外補充可以促進脂肪燃燒！如果你是一個隻吃不動，想靠它減肥的盆友，左旋肉堿真的對你沒有用。當然，或者有小夥伴的确親自服用後覺得有效果。

還有個小夥伴們都很擔心的問題

你購買的左旋肉堿配料表裡，有無其它藥物成分？

畢竟，在我國大部分左旋肉堿産品，都是用保健品形式上市，它們的審批，要比藥品規格低很多，也就是說，可能會有一些以外的東西加入。左旋肉堿并不是人人适用，充水型肥胖者和肝髒、腎髒疾病人群都不适用，左旋肉堿隻是幫助脂肪燃燒，隻針對脂肪型肥胖有用，充水型肥胖患者并沒有什麼效些。

好啦，今天的介紹就到這裡啦，如果文章中有不足的或者有其他的想法可以私信小編，下期見~

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