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眼睛幹澀怎麼辦快速解決

生活更新时间:2024-07-21 19:17:09

眼睛幹澀是生活中很常見的一種疾病，不管是年輕人，還是老年人都因眼睛幹澀而非常難受，尤其是年紀越大，眼睛幹澀的情況越常見。

眼睛幹澀怎麼辦快速解決（眼睛幹澀怎麼辦）1

眼睛幹澀、發癢，甚至還伴有視物模糊、酸脹的情況，這大多數是幹眼症。除和過度用眼、長期使用電子産品有關，還和年齡有關。

醫生提醒：做好這5點緩解幹燥

1.多眨眼

多眨眼是最簡單地緩解眼睛幹澀的方式，使用電腦、玩手機的時候多眨幾次眼睛，有利于淚水的分泌，而眨眼次數少，長時間盯着屏幕就會導緻淚水量減少，讓眼球失去保護力。

2.少吹空調

很多人一開空調就是一整天，這樣會導緻空氣非常幹燥，長期處于這樣的幹燥緩解中，不僅會增加淚腺蒸發速度，還會引發眼睛幹澀的不适症狀。即使是夏季天氣炎熱，也不要整天開空調，适當地開窗通風，還可以使用加濕器，增加空氣濕度。另外開空調的時候，要注意避開眼睛吹。

眼睛幹澀怎麼辦快速解決（眼睛幹澀怎麼辦）2

3.注意休息

眼睛幹澀和用眼過度有直接關系，長時間用眼，不注意休息，就會引發幹眼症。因此對于眼睛幹澀的人來說，需要注意休息，用電腦、手機20-30分鐘後，就要注意休息幾分鐘。如果不及時緩解眼睛疲勞，可能會對眼睛造成不可逆的損傷。

4.毛巾熱敷

每天早晚用毛巾熱敷一下眼睛，每次十分鐘左右，熱敷完你會感覺到非常舒服。熱敷不僅可以促進眼周血液循環，還可以幫助恢複睑闆腺功能，對睑闆腺功能障礙導緻的眼睛幹澀具有很好的緩解效果。

眼睛幹澀怎麼辦快速解決（眼睛幹澀怎麼辦）3

5.滴眼藥水

對于大多數幹眼症患者來說，可能都需要使用眼藥水幹預。但是市場上的眼藥水種類很多，需要根據自身情況，咨詢專業的眼科醫生，在眼科醫生的指導下合理使用，不能自行盲目亂用，以免使用眼藥水不當會眼睛造成傷害。

大家不要小瞧幹眼症，幹眼症雖然不是什麼大病，但卻嚴重影響患者的正常生活，經常眼睛幹、酸、癢、脹等不适，讓人很難受，而且幹眼症不及時治療，還可能會引發其他眼部疾病，對眼睛造成更大的傷害。

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