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枸杞搭配什麼可以長期喝

健康更新时间:2024-11-27 15:47:56

保溫杯裡泡枸杞，這是大家都知道的養生方法。可是你知道嗎，枸杞裡加上點别的，功效會翻倍。

枸杞搭配什麼可以長期喝（枸杞巧搭配功效會翻倍）1

今天說一下枸杞的4種搭配方式。

枸杞加紅棗
枸杞加桂圓
枸杞加黃芪
枸杞加菊花

枸杞＋紅棗

枸杞搭配什麼可以長期喝（枸杞巧搭配功效會翻倍）2

對工作忙的上班族來說，需要加班熬夜，喝點枸杞大棗水，第二天也會有很好的氣色。

對睡眠不好、尿頻、體虛的人來說，能喝出年輕，喝出好氣色，喝出健康。

枸杞＋桂圓

枸杞搭配什麼可以長期喝（枸杞巧搭配功效會翻倍）3

适宜于思慮過度、心脾損傷、腎精虧耗而緻的頭暈目糊、眼冒金星、視物不清、遇事善忘、注意力難以集中、神疲乏力、腰脊酸痛者進食。也可作為腦力勞動者調補服食。

枸杞＋菊花

枸杞搭配什麼可以長期喝（枸杞巧搭配功效會翻倍）4

枸杞子味甘，如果配菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花搭配，可以滋陰明目，清除肝火。

枸杞＋黃芪

枸杞搭配什麼可以長期喝（枸杞巧搭配功效會翻倍）5

枸杞味甘平補，可與味甘微溫之品同時服用，助人陽氣生發，比如說黃芪等。

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