導語：水是生命的源泉，想要讓我們的身體變得更加健康，首先要多喝水。喝水離不開杯子，我們隻注重了水質的健康，卻忽視了盛水容器的安全情況。多次出現安全使用水杯的問題，給大家敲響了警鐘，到底哪種水杯對身體最無害呢？

一、選擇健康的水杯很重要

1、保溫杯

保溫杯分為兩部分組成，分别是外殼和内膽，内膽也就是直接和水進行接觸的部分，所以内膽的材料相對來說更加重要。一般保溫杯所采用的内膽材料都是高錳低鎳鋼，耐腐蝕性比較差，所以盡量避免裝碳酸飲料、果汁等這種具有一定腐蝕性的飲品。

保溫杯最好選擇裝熱水，能夠發揮它的最大作用。那麼很多朋友要問了，熱茶泡在保溫杯裡合适嗎？答案是不合适。

茶葉會發酵出很多的物質，和高錳低鎳鋼在一起會産生一些化學反應，對維生素的破壞是非常嚴重的，甚至會出現茶堿，影響茶水的口感，即使是再好的茶葉也沒辦法品嘗出好的風味。

2、陶瓷杯

陶瓷杯是需要燒至形成的，在燒至的過程中會用到很多的釉類，當放入酸堿度很高的飲料時，就會發生一系列的反應，導緻産生對人體有害的毒素，這樣會産生嚴重的危害，造成重金屬中毒現象。

3、塑料杯

我們都聽說過塑料杯放熱水很容易出現有毒物質，其實随着時代的不斷變遷，塑料制品也變得越來越健康和高級了，采用5号PP這種材質來作為塑料杯的原材料就很安全，熱水涼水都可以進行盛放，無需擔心會産生有毒的物質。

不過有一些低劣的塑料在接觸開水以後還是會釋放有毒物質的，所以我們在選擇塑料杯子的時候一定要看清杯子的材質，盡量選擇品質高價格好的塑料杯，能夠最大程度地避免系列材質出現的情況。

二、避免細菌入侵，要定時洗杯

對于一些“品茶大師”來說，經常不洗茶杯，号稱“養杯”，其實非常容易滋生細菌和茶垢，長期如此對于身體是有害處的。每天都使用的杯子也要天天清洗，在不用的時候可以把杯蓋蓋起來，這樣能夠避免細菌的入侵。

三、如何正确地清洗杯子？

1、加入清洗液或者是洗潔精，将杯子裡的污垢反複沖洗，一定要把洗潔精或者是清洗液清洗幹淨以後，再放到陰涼處晾幹使用，切記不要讓杯子内存有大量的自來水，這樣很容易滋生細菌。

2、對玻璃杯或者是陶瓷杯這種不怕開水材質的杯子用開水燙，長時間浸泡能夠有效地對杯子進行清理和消毒。

3、對杯口和杯底這種比較難以清理的地方進行清理，在必要的時候可以選擇利用工具，比如杯刷這樣的小物品來幫忙。

結語：在我們用杯子喝水的時候，一定要注意材質的選擇，不同的飲品要選擇不同的容器來裝，不然很容易發生化學反應。我們在選擇杯子的時候也不要選擇價格過于低廉的，畢竟是入口的東西，選擇時一定要小心再謹慎。

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