甘油三酯，相信大家一定不陌生，肯定在日常生活中聽過這個詞，但是，可能就不知道具體是什麼了。甘油三酯是指的血脂的一部分，換句話來說就是存在于血液裡的脂肪含量。在人體的血管中，除了負責運送氧氣的紅細胞外，還有這部分血脂的存在，也就是甘油三酯了。甘油三酯在我們的身體中，起到了至關重要的地步。但是，你知道嗎?如果，我們體内的甘油三酯過高，可能會出現哪些安全隐患呢?一起來看看。

1.引起三高

如果，我們體内的甘油三酯的指标過高，那麼，就有可能導緻我們患上高血壓，高血糖，高血脂等疾病，也就是我們俗稱的三高。這是由于，一旦體内的甘油三酯成分過高，也就是說明我們血液中的脂肪含量過高，這就預示着我們是比較肥胖的。

一旦，我們的身材變得比較肥胖，那麼，我們就有可能出現高血壓，高血脂，等問題的出現，引起身體不适。尤其是高血壓症狀，高血壓本身不可怕，但是高血壓帶來的并發症就是非常可怕的了。随着天氣越來越冷，是高血壓并發症頻發的季節，是冠心病，心腦血管疾病，腦溢血頻發的季節，我們需要有足夠的重視，及時控制好體内的健康指标。

2.動脈硬化

我們體内的甘油三酯成分過高，就有可能導緻動脈硬化的出現。平常來說，人體的動脈，血管是不會有什麼異常的。但是，如果我們體内甘油三酯的成分過高，就有可能導緻我們出現動脈硬化的出現，這是因為甘油三酯成分過高，血管就有可能被堵塞，血液的流動速度就會有所減弱。

很多中老年人，出現動脈硬化現象，都是由于體内的甘油三酯成分過高導緻。所以，在日常生活中，中老年人最佳的保護健康的方式，就是多吃新鮮的蔬菜水果，盡量以清淡為主。

3.胰腺炎

如果，我們體内甘油三酯的成分變高，很可能就會導緻我們患上胰腺炎的出現。這是因為，在人體中，脂肪的消化與吸收是和胰腺分不開關系的。

經常抽煙喝酒的人，食物吃的口味過重的人，體内的甘油三酯就會變高，胰腺分泌的會比較少。這樣，就非常容易導緻我們出現急性的胰腺炎，導緻身體不适。

以上3點，就是體内的甘油三酯成分出現偏高時，可能出現的情況，出現上述情況，我們需要有足夠的重視，通過合理的手段及時控制住體内的這些指标，以防患上疾病。與此同時，有一個合理的生活習慣，正确的飲食手段，也是非常重要的。

平時，需要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充日常所需的維生素和纖維素，礦物質等元素，少吃或者不吃高油膩，高脂肪的食物，以免體内健康指标的升高，引起身體不适。平日需要加強鍛煉，每天盡可能的保持半個小時以上的戶外運動，對于控制體内的甘油三酯很有好處。

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