山東的林小姐最近經常看到推薦洗牙粉或者是美白牙貼的消息，宣傳的特别神奇，隻要在牙刷上沾上廣告裡的那款洗牙粉，輕輕一刷，一口黃牙立馬變得亮白，又或者是衆多博主都在推的某款爆款美白牙貼，約會之前或者睡覺之前貼一會，用完立馬可以綻放自信笑容。

看到這些林小姐感覺很心動，她因為牙黃一直不自信，跟别人說話時都會下意識不露出牙齒，每當看到别人的一口白牙時都會特别羨慕。而且廣告推薦的牙粉和牙貼價格都不算很貴，林小姐立馬滿懷希望的下了單，以為自己終于要告别困擾二十多年的黃牙了。

然而結果卻非常不盡人意，林小姐的牙在用完這些産品後并沒有什麼明顯的變化，牙齒依舊發黃，這讓她很郁悶。

這不禁讓我們思考，難道真的是那些美白牙齒的産品沒有用嗎？我們買那些就是在花冤枉錢？其實不是這樣的。

我們的牙齒發黃通常可以分為兩大類。一類是外源性牙齒發黃，一類是内源性牙齒發黃。

顧名思義，外源性牙黃一般不是牙齒本身的問題，它是由于各種原因導緻色素在牙齒表面沉着，隻改變了牙齒表面的顔色，牙齒的内部結構通常沒有遭到破壞，這種是可以通過每天堅持刷牙或使用牙粉牙貼一類的産品把牙齒弄白了的。

造成外源性牙黃的原因有很多，比如不按時刷牙或者牙刷的不夠幹淨導緻牙齒表面産生菌斑、長期抽煙産生的煙漬、食用帶色素的食物沾染到牙齒等。

而内源性牙齒發黃一般是我們小時候在牙齒發育過程中形成的，它不能靠我們每天刷牙把牙齒刷白，即使使用牙貼、牙粉這一類産品效果也微乎其微。這是因為内源性黃牙不僅僅牙齒外部發黃，牙齒的内部結構也都有色素沉着，我們普通的刷牙隻能把表面的污漬去掉，并不能深入清潔到牙齒内部。

造成内源性牙黃的原因大緻可以分為三種。第一種是氟斑牙，是由于一些地區的人們喝的水裡面含氟量過高，長期飲用就會形成氟斑牙。而有些小孩子在牙齒還沒有發育好的時候就長期喝這種水，會形成黃斑牙。

第二種是四環素牙，這是由于服用四環素類藥物導緻的，兒童吃這類藥物影響會更大。還有一類是因為兒童換牙期生病營養跟不上，又或者是牙齒出現了某些疾病，也會出現發黃、發灰的狀況。

林小姐是山東桓台人，桓台多山，有些地方水裡面含氟量特别高，而林小姐所居住的地方恰好水質是這樣的，長期飲用，牙齒自然會因此發黃。

除了林小姐，很多人也存在着牙黃的困擾，發黃的牙齒怎麼變白呢？

對于不同原因導緻的牙黃，解決的方法不同。如刷牙不徹底導緻的牙黃就要堅持用正确的方法刷牙，抽煙導緻的牙黃就盡量少抽煙，這一類外源性的牙齒發黃選擇好合适的美白牙貼、牙粉等都有不錯的效果，另外，洗牙也可以去除牙漬，對這一類牙黃同樣适用。

而内源性的牙黃則可以借助一些别的手段，比如冷光美白或者藥物美白，除此之外我們還可以選擇将黃牙遮擋起來，比如做烤瓷牙和牙齒貼面。當然，如果我們僅僅是為了美觀，牙齒本身并沒有什麼問題，最好還是不要輕易去更換我們的牙齒。因為對于大多數人來說，我們自己的牙才是最好用、最舒服的。

當我們用一些方法美白牙齒時，不要一味追求純白。 太白會顯得非常不協調，一般牙齒接近我們白眼球的顔色會顯得比較和諧。除此之外，我們的牙齒本身就不是純白的，而是有點淡黃色，隻不過由于個體差異有些人的牙會比平常人白很多，有些人的牙稍微黃一點。

因此，牙齒美白要因人而異，适度調整。

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