敏感肌膚日常護理六要訣-tft每日頭條

敏感肌膚日常護理六要訣

生活更新时间:2024-11-23 19:39:40

已經到來的秋冬季節，如果你是幹性肌膚，你的日常護理需要格外面對：皮膚容易幹敏瘙癢、繃緊脫屑是常态，容易有小細紋和皺紋，和同齡人相比皮膚更容易松弛。

敏感肌膚日常護理六要訣（空間診室）1

千萬不要過度清潔您的皮膚，不論是洗臉、洗手、洗澡，請避免使用含有堿性泡沫豐富的洗滌産品。洗面奶選用溫和的非泡沫、氨基酸洗面奶；洗碗洗衣服時候請帶上手套，那些洗滌劑會讓你的手幹燥、脫皮甚至皲裂；洗澡的時候水溫不要太熱，你需要使用溫水快速的沖個澡，而不是像唐醫生那樣喜歡長時間泡澡蒸桑拿，盡量減少使用淋浴露的頻率，選擇使用淋浴油。

敏感肌膚日常護理六要訣（空間診室）2

2.貼身的衣服盡量選用全棉質地，羊毛和其它粗糙的織物不适合你，平時洗衣服的時候習慣加幾滴柔順劑。你居住的房間裡少不了加濕器，地暖、電熱毯、空調不要長時間使用。每天大量飲水是必需的，不建議多喝咖啡，因為咖啡具有脫水的作用，可以用綠茶來代替咖啡，因為綠茶中含有很多抗氧化的成分，可以抗衰老。

敏感肌膚日常護理六要訣（空間診室）3

3.如果你恰巧正處于更年期，對于幹性皮膚的女性來說是一段難熬的日子。雌激素水平的快速下降會使你的皮膚又薄又幹。需不需要激素替代療法需要和你專業的醫生共同商讨後決定。

4.面部護膚的重點：加強補水和保濕。保持皮膚良好的水合狀态有三種成分非常重要：透明質酸、膠原蛋白和彈力蛋白，我們的皺紋就是因為它們的流失而引起的。所以你在選擇精華液、保濕霜、面膜等産品，需要格外注意是否有這幾種成分的添加。面霜盡量選用油包水的霜劑，而不是輕薄的乳液。面膜可以每周使用2到3次，每次不要超過15分鐘以上，防止過長時間水分倒吸回去。

早晚面部清潔後，護膚品使用順序如下：

早晨：保濕噴霧或者保濕水、精華液、面霜、防曬霜

晚上：保濕噴霧或者保濕水、精華液、面霜、保濕面膜

敏感肌膚日常護理六要訣（空間診室）4

5.防曬和抗氧化非常重要：即使是寒冷的冬天，也要做好防曬的功課，尤其是在雪天。紫外線照射引起的光老化的衰老是毋庸置疑你必需要避免的，光老化會導緻我們皮膚粗糙、增厚、幹燥，皮膚松弛、皺紋加深加粗，局部有過度的色素沉着或毛細血管擴張，甚至可能出現各種皮膚良性或惡性腫瘤。

選擇适合自己的抗氧化護膚品，一般抗氧化化妝品都含有較高濃度的維生素C、阿魏酸、維生素A等成分，對于幹敏肌膚的你來說會有刺激性的可能。這裡唐醫生建議在塗抹抗氧化産品之前，最好先塗抹溫和的保濕精華液，讓皮膚的角質層水合度增加，這樣就會大大減少皮膚的刺激性。

科學護膚的學問很大，不同季節、不同皮膚狀态護膚品的選擇差别都很大，希望你做個聰明的女人！,

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