現實中總有很多人認為葡萄皮中含有很豐富的營養物質,例如葡萄皮發紫,一定含有很豐富的花青素,對人體有很好的作用。但是事實上真的是這樣嗎,究竟要吐皮嗎?
想要吸收花青素和白藜蘆醇這樣的物質,建議大家平常可以适量飲用釀造葡萄酒,這種情況才能更好的吸收。
所以,吃葡萄不吐葡萄皮,真心沒什麼必要。
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