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網瘾有什麼有效的戒除辦法

生活 更新时间:2025-05-04 09:29:29

網瘾有什麼有效的戒除辦法?把所有遊戲賬号裡的所有東西全丢了,然後删号,若有密保卡或活動密保之類的東西也删除,現在小編就來說說關于網瘾有什麼有效的戒除辦法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

網瘾有什麼有效的戒除辦法(網瘾怎麼戒)1

網瘾有什麼有效的戒除辦法

把所有遊戲賬号裡的所有東西全丢了,然後删号,若有密保卡或活動密保之類的東西也删除。

意志轉移,強迫自己加班給自己定個目标,目标是想買的東西,若想房間是什麼樣子,那就要想第一個月工資用來買什麼。

多點和同事交流,比如下班後,和同事去吃宵夜或去坐一會。

多找其他的事來做,可以培養個愛好如遊泳,打球,登山,旅遊等等。

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