高血壓腎病是因為原發性高血壓所引起的小動脈腎硬化,會出現蛋白尿,身體水腫、尿液減少,同時伴有血尿。必須要嚴格按照醫生囑咐用藥,控制好血壓,同時調理好飲食。
高血壓腎病該如何食療?
1、桃仁粥
把15克桃仁洗幹淨搗爛如泥,加入适量水過濾榨取出汁,然後和100克粳米煮成粥,每天喝一次,一星期為一療程,可達到祛痰止痛以及活血通經效果,特别适合于高血壓、冠心病等人群,同時也能保護腎髒。
2、猕猴桃粥
把一個猕猴桃去除皮,切成丁狀,把100克西米洗幹淨,放在水裡浸泡半個小時。先把西米放在鍋中,大火燒開之後,再放入猕猴桃和100克白糖攪拌均勻,具有解熱止渴以及滋補強身效果,适合于高血壓腎病以及肝炎。
3、山楂粥
把30克山楂放在砂鍋中煎煮,過濾渣取出汁,然後和100克粳米、10克砂糖放在鍋裡煮成粥,兩餐之間當做小零食服用,不能空腹喝,10天為一療程,具有健脾胃以及消食積效果,适合于高血壓腎病、心絞痛和高血脂。
4、胡蘿蔔粥
把一根新鮮胡蘿蔔洗幹淨切碎和粳米放在鍋中,加入适量水煮成粥即可,每天早晚各喝一次,可達到健脾和胃,降血壓、利尿及明目效果,适合于高血壓腎病,伴有消化不良以及營養不良。
5、玉米糕
把發酵粉和玉米面放在一起加入适量水,制作成團後發酵。發酵好後再加入适量的紅糖酥酥油調拌均勻,然後再使用濕布蓋好,蓋一個小時後放在鍋中蒸25分鐘左右即可,可達到調中開胃效果,适合于高血壓腎病以及身體水腫。
溫馨提示
通過以上食療方法能緩解高血壓腎病,多吃含有優質蛋白質以及維生素食物,比如瘦肉類豆腐蛋類以及魚類。保持飲食清淡,盡量少吃醬油味精,醬菜香腸等食物。每天的吃鹽量不能超過3克,高鹽飲食會引起血管硬化以及血壓升高。限制甜食以及脂肪攝入,尤其是動物性脂肪,含有大量膽固醇,會加速動脈硬化。多吃綠葉蔬菜和水果,能保持大便通暢,盡量不要接觸對腎髒有毒性作用的毒物以及重金屬,也不能亂使用藥物。保持積極樂觀心态,注意勞逸結合。
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