世界衛生組織建議——

母乳喂養至兩歲及以上。

隻要母親和孩子需要，

喂多久都可以~

8月1日—7日是母乳喂養周，

今天我們就來講講母乳喂養！

一歲後，母乳仍然能夠提供很好的蛋白質和其他營養，并且能夠帶來心理安撫和母嬰間的親密感。

母乳喂到6個月/1歲/2歲就沒營養了？

NO~

盡管從寶寶滿六個月大開始，就要開始通過添加輔食、攝入固體食物來補充營養，但是母乳依然會占據寶寶飲食的很大一部分。

母乳可提供6-12月齡嬰兒所需的一半以上能量，12-24月齡嬰兒所需的三分之一能量。所以，盡管放心喂吧，母乳完全可以提供持續的營養和免疫力。

媽媽的體質會影響母乳的質量嗎?

堅持正常飲食的媽媽，即便乳汁成分出現變化也不會影響母乳的質量。好比各種不同的飯菜，雖然菜的色香味不一樣，但不妨礙它們成為一頓營養的飯菜。

吃素食的媽媽，可以多吃補充蛋白和鈣的食品，例如：蛋類、豆腐、堅果……

大姨媽來襲會影響母乳的質量嗎？

媽媽來月經期間，不會影響到乳汁的營養成分，該有的營養都在，隻是乳汁中的鈉和氯可能會略有增多，口感會輕微變鹹。

可能少數比較敏感的寶寶會嫌棄變鹹的母乳，但這隻是暫時的，随着月經結束，母乳又會恢複原來的味道。

媽媽怎麼吃讓母乳更營養？

即使有時候媽媽的飲食營養和攝入熱量有限，母乳依然足夠滿足寶寶生長發育的需求。因為乳汁是從媽媽自身的營養儲藏裡産生，而不是直接從飲食裡産生的。

實行母乳喂養的媽媽不需要大吃大喝，隻要均衡飲食，母乳中的營養就是最好的。

你知道存在乳汁中的癌症殺手嗎？

存在乳汁中的癌症殺手，全名為：對腫瘤細胞具有緻命性的人a-乳清蛋白。目前已經證實其能夠殺死包括人皮膚乳頭狀瘤、膀胱癌在内的40多種癌細胞，但卻不影響正常細胞。堅持母乳喂養還能降低媽媽乳腺癌、卵巢癌的發生率。

所以，母乳能抗癌是真的。

乳汁可以讓母子共享免疫系統嗎？

當孩子生病時，媽媽身體裡的免疫細胞占總細胞的含量從0.08%上升到1.04%。而媽媽生病時，媽媽身體裡的免疫細胞占總細胞的含量從0.45%上升到28.8%，所以在媽媽或孩子生病時進入到孩子身體裡的不僅僅是乳汁，更包括媽媽體内的免疫細胞。

母乳中含有豐富的營養物質，

能夠全面保證嬰兒營養及生長的需求。

母乳喂養既是一種喂養行為，也是一種親子行為，母嬰之間的肌膚接觸也會産生特定的激素反應，使嬰兒感受到安全感和愉悅感，這也是哺乳的最獨特之處。

如果新手媽媽對母乳喂養還不了解

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母乳喂養，給寶寶100分的愛

1. 由國際認證泌乳顧問和母嬰專科護士組成專家團隊。

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門診地點：門診樓1208診室

孫趙娜

國際認證泌乳顧問

無錫地區首位國際認證泌乳顧問

擅長處理含接困難、乳頭混淆、乳頭疼痛及損傷，泌乳不足等複雜的泌乳問題，提供特殊需求嬰兒（如唇腭裂、早産兒）的母乳喂養支持，為不同産婦制定個人化的母乳喂養計劃并提供支持。

門診時間：周一至周五全天

供稿、審核：母乳喂養門診

編輯：宣傳統戰處

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