吃燕窩引起性早熟是個誤區。有醫務人員以為其是滋補品，兒童食用肯定會引起性早熟。并把燕窩與人參等歸為同類滋補品。

中醫藥認為性早熟都是陰虛火旺引起，需滋陰降火。燕窩味甘淡、性平，歸肺、脾、腎經。大養肺陰，化痰止咳，滋補和清理肺部，是調理虛損勞瘵的聖藥。與其它溫熱滋補品不同，“燕窩，入肺脾腎，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不緻燥，潤不緻滞，而為藥中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效，義由于此。然使火勢急迫，則又當用至陰重劑，以為拯救，不可持其輕淡，以為扶衰救命之本，而緻委自失耳”（摘自黃宮繡《本草求真》）

現代科學實驗表明，像雪蛤、冬蟲夏草、人參(包括西洋參)，以及牛初乳、蜂王漿、花粉制劑等的促性腺素含量較高，對兒童容易誘發性早熟。同時我們知道在含有天然雌激素的國際食物列表中，經常吃的雞蛋和牛奶被列位其中。

小孩吃燕窩的好處：

1：小孩吃燕窩主要是增強食欲、提高身體抵抗力的作用。燕窩的成份：燕窩内含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸：賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。醫學上面認可的具有滋陰養顔、止咳治喘、補腎益氣等藥用價值的燕窩産自印度尼西亞以及馬來西亞這兩個頂級産地。

2：兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長期補充充足的鈣質。

3：兒童成長期間好動、坐不住，家長普遍都理解小孩小時比較調皮。實際上适當的運動是合适的，但如果過度就形成了常說的多動症，這就要引起重視了，兒童成長期間要補充一些蛋白質，燕窩内含有豐富的水溶性蛋白質，給孩子提供均衡的營養，提高孩子的身體免疫力。

4：兒童記憶：燕窩内含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長期的大腦發育，活躍思維，記憶力提升，增強孩子的自信心。

兒童吃燕窩的注意事項：

1.如果孩子有蛋白質過敏的症狀，就不适合食用燕窩了，因為燕窩中含有大量的蛋白質。如果是初次食用燕窩的非過敏者，在初次食用後，需觀察三天左右，确認孩子沒有過敏的症狀後，就可以繼續放心食用。

2.孩子感冒發燒了的話，就暫時不适宜食用燕窩。因為感冒發燒的時候，人體對燕窩的營養吸收能力弱，所以必須等孩子感冒發燒痊愈後才能繼續食用。

3.嬰兒要滿四個月以上才能食用燕窩，而且每次食用燕窩的量最好不超過2克。

4.兩歲以前的幼兒食用燕窩的話，可以把泡好的燕窩放在煮好的米粥裡面，這樣會更有助于孩子腸胃的消化和吸收。

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