寶寶花生醬輔食做法-tft每日頭條

寶寶花生醬輔食做法

健康更新时间:2024-12-29 06:42:33

寶寶花生醬輔食做法（濃香花生醬寶寶健康食譜）1

醬料成就美食美味的食物絕對離不開醬料抛棄那些滿是添加劑的醬料自己動手為孩子做出營養美味吧~

By 寶寶健康食譜【豆果美食官方認證達人】

用料

花生适量
食用油少許
鹽選用

做法步驟

寶寶花生醬輔食做法（濃香花生醬寶寶健康食譜）2

1、準備适量的花生放在烤盤上

寶寶花生醬輔食做法（濃香花生醬寶寶健康食譜）3

2、放入烤箱160度烤15分鐘，注意一定不要烤焦烤糊了哦目的是為了把花生烤香烤脆，并幫助花生去皮。

寶寶花生醬輔食做法（濃香花生醬寶寶健康食譜）4

3、烤熟後的花生去皮，我一般會簡單粗暴的直接用手搓一搓，然後把去皮的花生挑出來就可以了。

寶寶花生醬輔食做法（濃香花生醬寶寶健康食譜）5

4、放入料理機中攪打，打成花生粉，開蓋放入适量油。可以是核桃油、橄榄油、香油，或者是熟的食用油。熟食用油就是把食用油放入鍋内燒熱就可以。

寶寶花生醬輔食做法（濃香花生醬寶寶健康食譜）6

5、繼續打成你需要的細膩程度。有的花生出油多，熟油要少放一點，有的花生出油少，那就相應多放一點。如果是成人吃，還可以加入糖或者鹽等調料。

寶寶花生醬輔食做法（濃香花生醬寶寶健康食譜）7

6、很香很細膩的花生醬，我忍不住嘗了好幾口！

寶寶花生醬輔食做法（濃香花生醬寶寶健康食譜）8

7、準備玻璃空瓶，提前洗淨，水開後上鍋煮5分鐘消毒，晾幹備用。很簡單對不對？趕快給孩子做起來吧！

寶寶花生醬輔食做法（濃香花生醬寶寶健康食譜）9

8、晾涼後放入冰箱内密封保存，少做一點，一定要在半個月内食用完畢哦。每次吃的時候，用幹淨無油無水的小勺往寶寶的往輔食裡加1-2勺就可以啦！

小貼士

都寫在步驟裡啦，不明白的地方記得留言問我噢！

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