上海市健康促進中心發布防護提示-tft每日頭條

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健康踝關節扭傷康複早期訓練
足踝扭傷不容易恢複好，有一部分原因是歸結于踝關節周邊的軟組織比較少，恢複起來相對來講要慢，但還有一大部分的原因是人的問題。因為有很多人根本不拿足踝扭傷當回事兒，扭傷之後拍片子骨頭沒有什麼問題就開始自由活動了，在本來應該休養的時候，反而進行了... 2023-01-05
健康簡單易做的寶寶營養輔食
簡單易做的寶寶營養輔食?，下面我們就來說一說關于簡單易做的寶寶營養輔食?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!簡單易做的寶寶營養輔食最營養的蔬菜居然是它，加上這種做法，寶寶分分鐘光盤！維C是蘋果的8倍，維E是橙子的15倍，你卻從沒給寶寶吃過！... 2022-12-17
健康北京古樓疑難病研究院被報
對于女性朋友來說，乳房健康非常重要，所以我們必須特别注意日常護理，尤其是腫脹和疼痛。女性胸痛的原因非常複雜，可能是生理原因或疾病所緻。那麼，女性胸痛是怎麼回事?1.胸部發育青少年有胸痛。這時，女孩的乳房開始慢慢生長和成熟。乳房會随着乳頭慢慢... 2022-12-13
健康局部封閉治療有壞處嗎
這個問題問的不好，類似于“你知道吃中藥的危害嗎？”“你知道貼膏藥的危害嗎？”“你知道針灸的危害嗎？”#清風計劃#如同任何治療都有副作用一樣，封閉治療也有自身局限性。但是我們需要明白的是，正常的治療方法和規範的治療操作，都可以使得每種治療的副... 2022-12-22
健康乙肝抗病毒後表面抗原持續下降
很多人在假期留言咨詢我，為什麼治療乙肝的過程中，經常提到監測表面抗原，病毒轉陰了為什麼還要監測表面抗原，表面抗原的臨床意義真的那麼重要嗎？像這些問題，都可以從監測表面抗原的臨床意義說起。首先我們要知道，目前反映乙肝病毒感染的标志物，臨床上分... 2023-01-19
健康每天戴護腰帶好嗎
護腰帶又稱束腰帶、護腰、腰托、腰圍，作為護具，多用于腰椎疾病患者的保守治療以及腰椎手術後患者的康複訓練。護腰帶一般由可透氣的腰護網、高彈性的左右松緊帶、加強帶構成，内有半硬鋁合金條或醫用纖維塑膠條。護腰帶的主要作用是保護腰部，通過限制腰部活... 2023-01-20
健康能吃的豆苗有幾種
夏季剛到，許多人反而易患感冒。因為常溫炎熱而空調房溫度過低，身體一時間無法适應，常常帶來身體不适甚至感冒。這時吃點豌豆苗最合适，因為它既能預防感冒，又有很高的營養價值。1、提高免疫力豌豆苗是燥熱季節的清涼解毒食物。它富含維生素B族、維生素C... 2022-12-01
健康見血清的功效和作用
見血清的功效和作用?見血清是中草藥，其味苦、澀，性偏涼，主要功效是涼血、止血、清熱解毒，主要治療胃熱吐血、肺熱咯血、腸風下血、手術出血等病症上述病症（如手術出血、創傷充血）一定要在西醫西藥的規範診療之後，作為主要的治療手段，對于見血清等中草... 2022-07-11
健康糖尿病人吃什麼水果能夠降血糖
現代人生活節奏加快，情緒過度緊張造成了很多慢性病的發生，糖尿病就是其中的一種。大家對糖尿病已經不再陌生，可能身邊的一些朋友或親屬就是這龐大部隊中的一員。在大家的認知裡，血糖高的人所有甜的東西都不可以吃，而水果就很甜，那麼，糖尿病人真的不能吃... 2023-01-11
健康吃什麼主食熱量低有利于減肥
身邊總有一些減肥朋友，十分“挑食”。每次吃飯的時候，他們總是說“我減肥呢，不吃主食。”減肥不吃主食不但不會瘦，反而會越來越胖。減肥不能斷碳水！隻需要把我們日常的主食米、面，換成低脂的主食就可以達到事半功倍的效果。分享5種減肥可以吃的主食，低... 2022-11-17
健康血脂異常表現症狀有哪些
近日，人民網發布了《北京市2020年度體檢統計報告》，統計了353萬餘人次的健康體檢狀況。其中，将男性體檢項目的異常檢出率從高到低排列，前五項分别是：血脂異常、肥胖超重、脂肪肝、甲狀腺結節、骨質問題。令人驚訝的是，血脂異常登頂男性體檢異常榜... 2022-11-05
健康南瓜子仁能防治糖尿病嗎
南瓜子的故事本一個叫山本名和的内分泌科醫生，在一次宴會上一位朋友故意問他：“當今世界上最難治的内分泌疾病是哪種?”山本答道：“糖尿病。”朋友見其中計，笑道：“哈，我到過北海道的夕張，那裡簡直沒有糖尿病病人，若君到夕張挂牌營業，就要失業啊!”... 2022-11-27
健康 nfc果汁是什麼汁
NFC果汁即非濃縮還原果汁（Not-From-Con-centrate），是将新鮮果蔬直接榨汁所獲得純鮮果的新型果蔬汁。現在市面上的NFC果汁一般是鮮果蔬經由榨汁之後再使用巴氏殺菌或高溫瞬時殺菌加工而成，因為這種鮮榨果蔬汁在加工過程中的受熱... 2023-01-22
健康非洲豬瘟可以殺滅嗎
非洲豬瘟不會傳染人，高溫下病毒可徹底滅活——非洲豬瘟并不可怕經濟日報⋅中國經濟網記者喬金亮近來，人們不斷從各種途徑獲知“非洲豬瘟”這個詞。作為豬肉消費大國，我國豬肉年消費量超過5000萬噸，非洲豬瘟疫情發生後，消費者們都很想知道：非洲豬瘟到... 2023-01-05
健康山藥家庭保存方法
山藥家庭保存方法?買回山藥後，将山藥去皮切塊後按照每次的食用量用塑膠袋進行分裝，分裝後要立即放入冰箱上層進行急速冷凍，這樣可以達到在家中短期保存的要求，下面我們就來聊聊關于山藥家庭保存方法?接下來我們就一起去了解一下吧!山藥家庭保存方法買回... 2022-06-14
健康頸椎病的預防和保養
#央視評“醫生反映腫瘤治療黑幕”#頸椎病（cervicalspondylosis)是由于頸椎椎間盤退行性變及其繼發病理改變累及周圍組織結構（神經根、脊髓、椎動脈、交感神經等），出現一系列功能障礙的臨床綜合征。它是中老年人群的常見病與多發病，... 2022-11-13
健康一些你不知道的減肥誤區
曾幾何時，減肥成了很多人們生活中永恒的主題。又到夏季，又到了減肥的高峰期，身邊的朋友又開始了新一輪的減肥運動。還有人想：吃好、喝好、不用運動、還能減肥！如果有這樣的好事兒多幸福呀！可是…...今天回答了兩位朋友的問題，您也看看，曾經這樣想過... 2022-11-01
健康蘋果電池健康怎麼保持
蘋果電池健康怎麼保持?保持iPhone電池健康度可以通過優化手機使用習慣來實現避免過充過放、避免在充電時使用耗電量過大的應用、同時要注意充電時避免電池溫度過高本文以iPhone12;iOS14為案例進行講解，現在小編就來說說關于蘋果電池健康... 2022-06-11
健康 8個月寶寶病毒性感冒怎麼辦
當父母的最擔心的就是孩子生病了，孩子一生病，一家人跟着着急，每個孩子多多少少都會發生感冒，那麼今天就來分享一下關于感冒的一些問題。為什麼寶寶總是容易感冒？有研究表明，6歲以下兒童平均每年感冒6~8次，且從9月到次年4月可以多達每月一次，上托... 2022-12-01
健康長山藥種植方法
長山藥種植方法?生活環境種植長山藥的周圍環境要求無“三廢”污染，地勢要平坦、向陽，排水通暢，土壤耕作層深厚，地下水位在1米以下，肥力較高的沙質壤土中進行種植，我來為大家講解一下關于長山藥種植方法?跟着小編一起來看一看吧!長山藥種植方法生活環... 2022-05-31
健康自閉症為啥叫來自星星的孩子
“茅茅今天能跟着做廣播操了”“茅茅願意睡午覺了”“允允肯吃蔬菜和水果了”“允允今天主動問了為什麼”……上海市第十人民醫院兒科副主任楊蓉最近一直收到家長發來的消息，喜悅之情仿佛能從手機裡透出來。這些都是在上海十院兒科接受糞菌移植治療的自閉症兒... 2023-01-11
健康芽苗菜怎麼做好吃家常菜
芽苗菜怎麼做好吃家常菜?來源：經濟日報-中國經濟網春天是萬物萌芽的季節，其最新鮮美味的時令蔬菜當然要數芽苗菜芽苗菜是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”經濟日報-中國經濟網提示，春食芽苗菜益處非常之多，下面我... 2022-12-01
健康讓白醋發揮減肥功效的方法
讓白醋發揮減肥功效的方法?喝白醋的最佳時間白醋應該是在用餐後、消耗體力後、晚上睡前喝才是最好的這樣不但不會過度刺激腸胃，可以達到得美容、瘦身及改善皮膚不好等問題，或是有些人喝酒後可以試試看喝醋來解酒促進肝功能代謝另外，切忌空腹喝白醋，這樣對... 2022-06-16
健康黃豆有美容養顔效果嗎
導語：俗話說：“五谷宜為養，失豆則不良”，可見豆類的重要性。豆類具有美容養顔的功效，特别适合女性食用。下面我們來看看哪些豆類具有美容養顔的功效。1.綠豆——美白祛痘綠豆含有大量蛋白質、b族維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，有增白、淡化斑點、清潔肌... 2022-12-25
健康怎樣練習走路才不傷膝蓋
山西省中醫院骨科任光霞日常生活中，如果我們行走姿勢不正确，不但起不到鍛煉，反而還會把膝蓋給損傷了，那麼什麼是正确的走路姿勢呢？擡頭挺胸收腹平時走路時應保持擡頭挺胸，兩眼平視前方，不做低頭族，注意力不集中不僅對頸椎不好，還有安全隐患。不要外八... 2022-12-20
健康指甲上沒有月牙是不是不健康
伸出自己的雙手，可以發現在指甲的下端有白色的呈弧形狀的痕迹，這個俗稱月牙。觀察可以發現，有些人指甲上有月牙，而有些人沒有月牙，這是為什麼呢？對于指甲上有沒有月牙的這個問題，可以分三種情況，第一是部分手指沒有月牙，第二是十個指頭全部沒有月牙，... 2023-01-19
健康吃完羊肉吃啥解膩
泊頭的李先生愛吃涮羊肉，涮羊肉他喜歡五成熟，燙一燙就吃，認為這樣吃起來又鮮又有嚼勁。沒想到，這個習慣給他的健康帶來了麻煩。近日，李先生因持續發熱來到滄州市傳染病醫院就醫，經過感染綜合科耿建洪主任仔細問診，對症檢查，确診他患上了布氏菌病。李先... 2022-11-23
健康減肥道路上最大阻礙
最近，有胖友問：杜老師，你覺得減肥最大的“絆腳石”是啥？這麼簡單的問題，足足讓我思考了十分鐘，我才一臉肅穆地回了她5個字。到底是啥呢？答：情緒不穩定。故事一：兩年前，有位極其有錢的寶媽找到我，希望我能幫她瘦10斤，問我如何收費？我說定制食譜... 2022-11-16
健康急性膽囊炎用什麼治療
在生活中，每個人都希望自己擁有健康身體，隻有身體健康才不用承受病痛。但是有部分人因為不注意飲食，也不注意衛生等關系，結果患上了膽囊發炎，膽囊發炎是很常見的消化道疾病，患上膽囊發炎之後，患者的上腹部會出現他疼痛感，而且還會伴随嘔吐惡心等症狀，... 2022-12-08
健康治胃熱有什麼法
豆腐皮是我們經常吃的一種食品，但它還有很好的藥用價值。那麼豆腐皮有什麼藥用價值呢？我們中醫上認為，豆腐皮可以起到比較好的清肺、化痰、止咳、養胃、清胃的功效。所以搭配上一些食物，便能發揮良好的食療功效。有一些人經常胃熱燒心，我們可以取豆腐皮一... 2023-02-03

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