據調查研究顯示，孩子發育最快的時間是，出生後到3歲和青春期。很多家長都知道孩子青春期的時候長得快，但是從出生後到3歲這段時間，孩子生長的速度都超過了青春期的長個速度。
馬上夏季了，很多家長在幫助孩子長個的問題上，陷入了誤區，很多家長覺得，父母倆的身高都不高，孩子怎麼長高呢？這就是老話所說的“爹矬矬一個，娘矬矬一窩。”其實不然，孩子的身高70%是由遺傳基因決定的，剩下的部分與後天的營養、運動以及脾胃健康有關。、
而爸媽對孩子的身高影響是一樣的，如果你想提前知道孩子的遺傳身高，下面兩個公式要知道：
男孩的身高=（爸爸身高 媽媽身高 13cm）/2[上下浮動5cm]
女孩的身高=（爸爸身高 媽媽身高-13cm）/2[上下浮動5cm]
因此，孩子的身高不管是爸爸還是媽媽，都有一樣比率的影響因素。除了這些誤區，很多家長還容易陷入下面這些誤區，夏季到來了，這3個“身高殺手”别碰，第一個中招的最多！
第一：給孩子熬、炖湯喝
骨頭湯是最常見的了，可能也是受了老話的影響，吃哪補哪，吃啥補啥。本想用骨頭湯給孩子補鈣，但是其中含有的鈣元素，寥寥無幾，大部分都是油脂，經常喝骨頭湯，孩子很容易脾胃虛弱，很多寶寶常喝這種湯，脾胃不好了鈣元素也沒辦法吸收了。
“拔高期”經常給孩子喝金棘水，用熱水把金棘末沖開，味道微甜，孩子特别喜歡喝。能夠幫助調養脾胃，減輕脾胃負擔，特别是能夠減少因為大魚大肉的進補，導緻的孩子積食等情況，耽誤孩子長個。
第二：盲目拉伸，揠苗助長
很多家長聽說多拉伸能夠幫助孩子長個，很多家長都會給孩子“拔個”，孩子的身體通過外力的牽引，并不能長個，還容易引起孩子韌帶拉傷的情況，如果孩子在運動後，是可以讓孩子主動拉伸一下的。
“拔高期”可以讓寶寶做一些跳繩或者是打籃球，這樣彈跳的運動，能夠幫助孩子獲得更多的生長激素，有利于促進孩子的長個。最好是戶外運動，還能夠讓身體吸收更好的維生素D。有利于鈣元素的吸收。
第三，盲目吃增高藥，促進孩子早熟
增高藥會打亂孩子的生長節奏，家長不要給孩子随便嘗試，并且每年都監控孩子的身高，對照國家兒童平均體重與身高标準，隻要子啊平均水平之内，并且孩子精神狀态都很好，就不需要擔心，監督孩子的睡眠、飲食和脾胃狀況來幫助孩子長個。
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