來源：央視網

枯藤老樹昏鴉，

空調WIFI西瓜。

周末在家一趴，

這日子樂開花。

昨天咱們剛聊完西瓜，

（戳→買西瓜吃了一半覺得太甜，于是報了警……）

今天再來說說這“夏日三寶”中的空調。

夏日酷暑難耐，

很多人把空調當成了“續命神器”。

前不久，武漢28歲的小李，

下班回到家打開空調躺在沙發上休息，

沒想到醒來後口角歪斜，

右眼也無法閉合，

連說話和吃飯都受到了影響。

後經醫生檢查被診斷為面癱。

醫生說，

小李長期生活工作處于緊張狀态，

加上夏天貪涼

導緻耳後乳突骨急性水腫，

面部經絡阻塞發生攣縮，

從而誘發了面癱。

正因為一些人覺得

吹空調容易引發“空調病”，

不利于健康，

所以更傾向于用電風扇降溫。

那麼，

吹風扇真的比空調好嗎？

答案是：

當外界氣溫不是特别高時，

還是建議大家用風扇。

因為使用空調時，

一般情況下都會緊閉門窗，

如果長時間待在空調房内，

人可能會出現缺氧症狀，

導緻頭暈、頭痛、食欲不振。

此外，如果長時間吹空調，

還容易引發“空調病”。

比如出現咳嗽、打噴嚏、流涕等

類似感冒的症狀，

還可能出現疲乏無力、惡心嘔吐、

關節僵硬、肌肉酸痛等情況，

嚴重的甚至還會引起口眼歪斜，

就像咱們上文說的小李。

當然，

空調也有風扇無法比拟的優勢，

當氣溫高、空氣濕度大時，

人體通過蒸發汗液帶走熱量的降溫機制失效，

這時候可能感覺

風扇吹出來的都是熱風，

此時空調的優勢就顯現了。

空調可以從風速、室溫、濕度三方面，

為我們營造舒适體感溫度。

尺有所短，寸有所長。

所以風扇和空調到底誰更勝一籌，

這還要根據當時的天氣情況具體分析。

不過在此，

小編還要提醒大家，

并不是吹風扇就非常安全，

如果不科學地吹風扇

也會導緻疾病的哦~

‍

比如把電扇開足馬力，

對着面部長時間吹，

就有可能導緻面部神經炎，

引起口眼歪斜；

如果在睡眠期間把風力開得過大，

可能引發感冒；

對于患有頸椎病和肩周炎的患者而言，

如果長時間吹涼風，

容易引起頸椎不适，肩周酸脹沉重。

那到底咋吹電風扇才科學呢？

請牢記12個字：

搖頭模式

風速适中

距離适中

“适中”原則對于吹空調也同樣适用。

吹空調時，

要設置适中的溫度、濕度和風速。

具體來說就是，

進屋後别着急開空調，

至少等10分鐘再開。

因為剛進屋時，

身上的毛孔是完全打開的，

還來不及閉合，

如果立即打開空調，

讓體溫急劇下降，

容易誘發感冒等病症；

空調的溫度開到26-28℃左右是最合适的。

這樣室内外溫差不會太大，

人不易生病；

天氣悶熱要開啟“除濕”功能；

制冷時風口記得要朝上，

因為冷氣流比空氣重、容易下沉，

所以制冷時出風口向上、

制熱時出風口向下，

調溫效率将大大提高哦~

還有要記得先開空調後關窗，

因為剛打開空調時，

空調裡面的污染物會釋放，

開一會兒空調再關門窗，

可以更好保護我們的健康；

或者在窗戶處開一個小縫，

防止長時間待在封閉空間内缺氧；

晚上睡覺時，不要通宵開着空調。

不妨在晚飯後就開啟空調，

在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。

怎麼樣，學會了嗎？

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