今日分享4款孩子愛吃的料理
一、酸菜排骨
酸菜排骨
鹹酸的酸菜排骨,非常開胃下飯。
食材&做法:
排骨350克
酸菜200克
蒜末20克
姜絲20克
蔥花少許
辣椒少許
醬油1大匙
米酒1大匙
砂糖1大匙
排骨腌制:
醬油1大匙
米酒1大匙
胡椒粉1匙
❶排骨先泡水30分鐘,切蒜末、姜末、酸菜切絲
❷排骨用醃料腌制10分鐘
❸少許油先炒香蒜、姜、酸菜,再放入排骨,加水沒過食材,再加醬油、米酒、砂糖後煮開,再小火煨煮20分鐘,最後撒點蔥花、辣椒配色即可
二、蘑菇蛋炒筒蒿
蘑菇蛋炒筒蒿
筒蒿是吃鍋必備,用炒的也好吃!
食材&做法:
筒蒿200克
雞蛋3顆
蘑菇100克
蒜末20克
鹽巴1小匙
❶筒蒿用流動水洗淨,雞蛋打散,蘑菇切片、切點蒜末
❷ 少許油炒散蛋後撈出備用
❸原鍋放蒜末、蘑菇炒香,再放筒蒿翻炒至軟化後,撒點鹽巴調味後,再拌入散蛋,翻炒均勻即可。
三、泡菜炒雞
泡菜炒雞
泡菜炒雞肉,真的好吃。
食材&做法:
仿土雞半隻切塊
韓式泡菜100克
洋蔥丁30克
姜片10克
蒜片10克
辣椒10克
醬油2大匙
米酒2大匙
胡椒粉1匙
❶雞肉用姜片、米酒、醬油、胡椒粉腌制10分鐘
❷炒鍋油熱放雞肉煸炒至金黃,再不斷翻炒至雞肉熟透(需有點耐心翻炒,才不會焦掉)
❸再放蒜片、洋蔥、辣椒翻炒出香氣
❹再加入泡菜翻炒均勻即可。
四、麻辣蒜苗鴨血豆腐
麻辣蒜苗鴨血豆腐
麻辣鮮香,好吃又入味。
所需食材:
鴨血300克
闆豆腐300克
蒜苗100克
蒜末20克
花椒3克
幹辣椒10克
麻辣鍋醬1大匙
蚝油1大匙
米酒2大匙
砂糖1大匙
制作方式:
❶蒜苗将蒜白、蒜綠分開,再斜切成段
❷豆腐手剝成塊,鴨血切塊
❸少許油炒香蒜末、蒜白、花椒、乾辣椒,再放麻辣醬、蚝油、米酒、砂糖炒香
❹放入豆腐、鴨血輕輕翻炒,再加水或高湯,煨煮入味,再拌入蒜綠即可。
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