有的刷牙會經常出血的患者來就診，當醫生建議洗牙的時候，
患者一臉拒絕：不不不，我可不洗牙，他們說了，洗牙很疼，
對牙齒不好，洗完牙後牙齒特别酸，肯定是把牙洗壞了……
第四次流調顯示，每天兩次刷牙的成人隻占36.1%，也就是說大部分人每天隻刷一次牙，甚至不刷牙。
但是每天吃飯、零食一個個倒是很少落下，也不清潔，這樣就很容易給了細菌營養，細菌以此為根據地大量繁殖，并且在唾液中礦物質的作用下最終變成了牙結石。
牙結石附着在牙齒上不斷刺激着牙龈，牙龈受到這等不公平的待遇就會充血發炎成為牙龈炎，遇到刷牙或者啃咬硬物的機械刺激時就會出血，有些人因為口腔内牙結石較多還會産生口臭。
可能有人有說，出血就出血，反正我不洗牙。牙結石不僅僅是刺激牙龈發炎出血，時間長了，牙周健康就會受到影響，甚至發展成為牙周炎。
當然，很多人并不知道牙周炎是什麼，這裡簡單說一下，我們的牙齒是固定在牙槽骨中，牙周炎會導緻牙槽骨不斷吸收，當牙槽骨吸收到一定程度時，牙齒就會松動，甚至脫落。
所以很多老年人出現牙齒脫落并不是因為老了而掉牙，而是因為牙周炎而掉牙。所以，牙結石—牙龈炎—牙周炎，牙齒脫落與牙結石是有很大關系的。
既然是炎症，那吃消炎藥有用嗎？
口服消炎藥是有一定作用的，但作用隻是暫時的，牙龈炎導緻的牙龈出血會反複出現，根本治療方法還是洗牙，就像我們手上不小心紮了一根刺，我們需要做的不是抹消炎藥，而是要把刺拔出來，牙結石就類似于這根刺，要徹底清理才行。
但是洗牙真的對牙齒沒有傷害嗎？
洗牙是通過超聲震動去除牙齒表面的牙結石和菌斑，主要震動的是牙結石，而對牙齒表面的輕微刺激幾乎可以忽略不計，洗完牙确實會出現冷熱敏感，一般3-5天就會好轉。
可是為什麼洗完牙後牙縫變大了呢？
我們的牙齒之間本身就就有牙縫，而牙結石較多時會堵住這些牙縫，之所以覺得洗完牙後牙縫變大是因為牙結石被清理後露出了牙齒間原本的縫隙，你感覺牙縫變大了，其實牙縫還是之前的牙縫。
所以，我們要定期洗牙，半年到一年一次就可以了，如果已經出現了牙周炎，要及時做牙周治療，隻要牙周健康，沒有齲齒，到80歲擁有20顆牙齒完全不是夢想。
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