當今社會，手機俨然成了現代人一個必不可少的用品，學生手機成瘾的現象也越來越普遍，學生們每日使用手機的時間越來越多，而真正有益學生們身心健康的活動，孩子們卻做得越來越少。

　　“吃飯啦，别看手機了！”“别再拿着手機玩遊戲了！”“把手機放下！”……不知道從什麼時候開始，這些“口頭禅”成了家長對孩子每天重複得最多的話。

　　在學校、在家裡、在商場、甚至走在大馬路上…隻要能看到有學生的地方，就能看到學生們人手一部手機，要麼玩遊戲，要麼看視頻，要麼發微信。有的學生，隻要手機不在手上一會兒，就會有種魂不守舍的感覺，甚至和家長争吵、搶奪…就連四五歲的孩子，一拿起手機就放不下來。

　　孩子依賴手機的原因不盡相同：

孩子為什麼依賴手機？

☑ 社交型依賴。手機通訊錄裡有200個好友，微信朋友圈裡有300好友，QQ各種群裡面還有4000多好友，這麼強大的人脈關系讓孩子難以割舍。

☑ 遊戲型依賴。手機裡面的網絡遊戲特别多，在長期的戰鬥中積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚，倍感滿足。

☑娛樂型依賴。手機裡面好友不多，遊戲不多，全部都是電影、音樂、照片，弄得孩子心猿意馬，不想寫作業總想摸手機。

　　如果孩子特别依賴手機，作為家長，最好先分析一下自己孩子到底是屬于哪一類的，然後再對症下藥，找到應對方法。

　　一味禁止隻會适得其反。

　　家長應意識到：無論怎麼防，孩子對于電子科技産品的好奇心，是絕對不會減的！

　　即便我們在家裡禁止孩子接觸，孩子在學校、社會中也會早晚接觸到。

　　現在這個時代，手機、電腦作為生活的工具，跟剪刀、鉗子一樣，已經完全融入了我們的生活，将來也會更深刻地融入孩子們的生活中。如果我們把這麼一個生活的工具當成妖怪，一味禁止孩子接觸，對于孩子的成長來說未必是好事。

　　另外，我們采用“圍堵”的方式把孩子跟手機隔離開，隻會激化孩子的好奇心，讓孩子對手機的興趣更濃厚，逮住機會就猛玩一通，更容易沉迷其中。那些嚴禁孩子玩手機的家庭，絕大多數都沒起到預期的效果。

　　所以，給孩子恰當的引導和規定，讓孩子正确地使用手機，才是最好的辦法！

案例

　　小男孩Andy也是iPad控，玩iPad可以經常不喝水不吃東西，在經曆了一次由于玩iPad入迷、從家裡的樓梯滾落并摔斷了一條腿後，Andy的媽媽就做了下面的舉動。

　　寒假的一天，Andy像往常一樣起床，吃完早餐後想玩iPad，竟然發現iPad上面貼了一條小紙條：

　　媽媽從今天起實行iPad新使用法，iPad被上鎖，密碼每天更新。你每天要做完3件被随意選出的家務，并且按照指定順序将家務做完才能找到密碼。這樣的新規定将維持1~2周，視情況作調整。如果不接受，你有權拒絕，但你的iPad在後天會送給表妹。如果接受，那就開始行動吧，記住超過下午2點，你就錯過了得到密碼的機會了，現在先去清理你的小書桌吧！

　　傻眼了，Andy又氣又惱，但是媽媽不在家，心裡的瘾像螞蟻般在爬，當他将書桌上面淩亂的書本收拾好之後，發現了桌面粘着另一張紙條：

　　真不錯，做完一件家務了，請将地闆拖幹淨吧！

　　Andy打了一桶水，拿起拖把就将地闆拖了一番，當他匍匐在地闆上時，發現了貼在沙發底下的另一張紙條：

　　加油，媽媽看到你的努力！将廚房的垃圾丢掉，你就能找到密碼。

　　當Andy拿起廚房的垃圾袋丢到街上的垃圾桶時，在桶邊赫然看見類似密碼的一行字幕，正是媽媽的字迹！怪不得媽媽說超過下午2點就無效，因為社區的垃圾車每天下午2點來收垃圾！

給父母的話

1

多花時間陪伴孩子

　　作為孩子最親近的人，應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子，分散孩子的注意力。了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情緒。

2

多為孩子安排豐富的活動

　　比如春天來了，放假就可以帶孩子外出踏踏青，多與自然接觸一下；也可帶孩子到圖書館及閱覽室看看書報，感受一下書香氛圍；還可以陪孩子打打球，鍛煉一下身體等等。這些都是比較健康的活動，對孩子們的身心發展有很大好處。

3

要了解孩子用手機玩些什麼

　　做父母的，也要了解孩子們使用手機時，到底在玩些什麼内容，看些什麼内容。這樣才能更好地指導孩子去使用手機。比如引導孩子玩一些益智遊戲，可以查資料、聽音樂、學英語等，這些都是積極健康的。

4

給孩子買手機需“約法三章”

　　在允許孩子玩手機的同時，還應對孩子‘約法三章’，加以限制。比如：一個月固定給孩子充夠一定數量的話費，并告訴孩子，超過以後就不會再給充值了，讓孩子學會控制話費的使用；如果學校規定不準帶就不能帶；晚上回到家裡，幾點到幾點可以開機使用，使用多長時間等等。

5

家長應該帶頭表率

　　家長們在日常生活中也不應該時時處處都拿着手機看，如果自己本身都沒法控制玩手機的習慣，一邊玩手機一邊還要求孩子也不要去玩手機，怎麼能要求讓孩子去做好呢？所謂身教重于言教，家長們隻有自己做好了，孩子看在眼裡了，也才能做好。

　　與孩子制定手機使用協議

　　實踐證明，事先的約定比時候的懲罰效果更好也更容易實施！

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