紅棗的種類有很多種,大家在制作“香酥脆棗”和“奶棗”時盡量選擇灰棗最佳。大紅棗熬粥、煲湯比較好。
香酥脆棗的制作方法:
食材:紅棗,(花生、各種堅果這兩樣可放可不放)
步驟:
奶棗的制作方法:
食材:棉花糖、奶粉、黃油
小貼士:紅棗可以增強人體免疫力,增強肌力,增強肝功能,紅棗具有補虛益氣,養血安神的功效,可經治療脾胃虛弱,是一種很好的保健品。
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