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如何一秒學會邊走邊胯下運球

圖文更新时间:2024-12-20 07:18:22

在籃球場上，胯下運球是一項既有觀賞性

又不失實用性的技術動作

可以改變持球進攻中的快慢節奏和持球方向

今天技巧君就為大家分享

胯下運球後撤步的組合技

這招不僅簡單實用

還能讓你輕松創造投籃機會

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）1

重點教學

V字走位制造空擋

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）2

正對防守者

形成三重威脅姿勢

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）3

運球試探步

胯下運球後撤步

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）4

胯下運球後撤步

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）5

後撤步跳投

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）6

動作細節

無球跑動的重點在

把腳放在這頂部的位置

讓防守有一些延遲

一些延遲讓我們可以要球

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）7

持球時

可以做類似

試探步的動作

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）8

然後再做個運球試探步

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）9

然後做個胯下運球

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）10

然後再接個後撤步

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）11

球在兩腳間做個後撤步

這是雙重技巧

這是雙重技巧後撤步的話，無法抄球

胯下運球也無法抄球

後撤步是必要的

因為這樣防守就跟不上你的動作

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）12

完整動作

如何一秒學會邊走邊胯下運球（胯下運球銜接後撤步）5

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