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光敏性食品有哪些

圖文 更新时间:2025-01-11 00:33:47

  是容易引起日光性皮炎的食物,這些食物中的光敏物被人體吸收,随血液分布到皮膚中,經過紫外線照射後,容易造成日光性皮炎,嚴重時出現皮膚潰爛。

  什麼是日光性皮炎?

   日光性皮炎是皮膚接受強烈光線照射引起的一種急性損傷性皮膚反應,有兩種原因:

   是皮膚接受了超過耐受量的紫外線照射引起的

光敏性食品有哪些(光敏性食物是什麼)1

是因為過敏反應,對紫外線過敏,屬于易曬傷皮膚

  在日常活動中如何預防

  1.陽光充足時,盡量避免在上午十點到下午兩點這個時間段内進行戶外活動,避免暴曬

  2.可在暴露部位塗抹防曬霜或使用遮陽物品,如帽子、長袖衣服、遮陽傘、墨鏡等物品保護

  3.若在戶外,建議常規使用SPF15以上的遮光劑,有嚴重光敏者應使用SPF大于30的高效遮光劑,遮光劑要在日曬前至少20分鐘使用

  4.多參加戶外運動,提高皮膚對日光的耐受能力

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