體内黑色素産生過多是導緻面部色素沉着的最普遍的原因。當你過度暴露在陽光之下或者在你懷孕之後，體内的荷爾蒙水平發生了改變，這個時候都有可能發生色素過度沉着的問題。這也就是為什麼當你想要祛除面部的色斑的時候，卻發現這個問題實際上很麻煩。為此，我們請教了專家的意見，與你分享10種可減輕面部色素沉着的天然良方。

一、塗敷紅洋蔥

紅色洋蔥含有很好的美白成分，可用作增白劑。研究表明，這種蔬菜可有效阻止能夠導緻色素過度沉着的細胞活動。

如果你想讓自己臉上的色斑看起來沒有那麼顯眼，洋蔥是一種很好的選擇。使用方法也很簡單。

1. 拿一顆紅洋蔥，把它切成盡可能小的顆粒；

2. 把切得很細小的洋蔥末盛在一個空的茶葉袋裡（可用其它包裝代替）；

3. 用裝有洋蔥末的袋子塗敷面部色素過度沉着的部位。讓洋蔥汁在面部皮膚上保留10分鐘。

二、塗敷牛奶或酸奶

科學家認為，乳酸是一種功效很強的化學成分，可美白皮膚，使其保持柔嫩，能夠幫助解決包括色素過度沉着在内的多種皮膚問題。為了解決色素沉着問題，你不需要購買專門用途的面膜。使用有機酸奶或者牛奶就好了。

1. 将酸奶或牛奶直接塗敷在色素過度沉着的部位。你可以選擇使用棉簽，将其在牛奶中浸濕，将牛奶直接塗敷在皮膚上。讓牛奶在皮膚上保持幾分鐘，然後沖洗幹淨。

2. 使用潤膚霜。每天可在清晨及晚上睡覺前，重複使用兩次。

三、用桑葉或桑葉提取物來敷臉

桑葉及其提取物可用來治療色素過度沉着問題，它們能夠阻斷導緻黑色素過多産生的其它因素。

可将幹桑葉浸濕，然後每天用它來敷在色素沉着過度的部位。連續使用一段時間可産生一定的效果。

四、使用蘆荟及蘆荟制品

蘆荟對人的皮膚具有很多益處，其中效果很明顯的一點就是可以減輕色素過度沉着問題。這是因為蘆荟含有一種叫做蘆荟苦素的有益活性成分。

可每天塗抹蘆荟霜或者蘆荟凝膠。經過一段時間，你就會看到蘆荟素帶來的明顯效果。

五、使用蘋果醋

科學家認為，蘋果醋含有醋酸，而醋酸可以使人的皮膚變得光亮，因而，蘋果醋可以幫助人們解決色素過度沉着的問題。醋酸還可用作抗氧化劑，對人的皮膚細胞具有很好的保護作用。但是，如果你還有其它皮膚問題，請謹慎使用。

1. 将等量份的蘋果醋和清水混合在一起；

2. 用這種混合溶液塗敷面部有色斑的部位并保持2-3分鐘；

3. 用溫水清洗幹淨；

4. 每天可重複使用兩次。

六、使用防曬系數不低于30 的防曬霜

皮膚褪色需要一定的時間。色斑通常要經過6到12個月的時間才會變淡。因此，為了減輕這一麻煩，你必須使用防曬霜。否則，你的一切努力都将是徒勞的。首先，你要每天堅持使用防曬霜。其次，你要使用防曬系數不低于30或者是含有氧化鋅或二氧化钛的防曬霜。

對油性皮膚的人來說，還要注意選擇标明“不會堵塞毛孔”或者“不會導緻粉刺”的防曬霜。

七、使用含有類視黃醇的産品

類視黃醇在治療皮膚色素沉着、痤瘡、銀屑病和光老化等皮膚疾病方面都發揮着非常重要的作用。如果你有皮膚幹燥或者發炎等問題，類視黃醇與潤膚霜配合使用，也是一種非常完美的搭配。

在使用類視黃醇産品的時候，堅持連續使用也很重要。否則，你很難取得最理想的效果。如果你堅持每天使用，那麼2到3周之後，通常會看到比較理想的效果。

八、避免使用含有水銀的皮膚美白産品

對于那些用在自己皮膚上的美容産品，一定要小心謹慎。一些美白乳霜或面膜可能會對你造成傷害。你要檢查美容産品所包含的成分。如果美容産品的成分中含有水銀，一定不要使用它。水銀可導緻皮膚變薄、變脆弱，甚至是永久性的顔色改變。

九、選擇并堅持富含維生素C的飲食

皮膚病學家警告說，如果我們想要成功治療色素過度沉着這一頑疾，那我們就必須同時關注身體表面及内部存在的問題。不要隻留意自己選用的面膜和乳霜，還要關注自己每天吃的食物。想要擁有健康且完美無瑕的皮膚，維生素C十分關鍵。如果你想加快改善皮膚健康狀況的進程，那就試一試酸白菜吧！在食物中，它含有的維生素C最豐富。

十、飯後可食用一點印度醋栗

印度醋栗是一種果子，具有很好的美白和抗衰老的效果。你可以購買加工成粉末的印度醋栗，每次1茶匙，每天服用2次。如果是在飯後30到40分鐘，服用印度醋栗，效果最好。

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