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快速緩解鼻炎帶來的痛苦

生活更新时间:2024-12-21 11:15:00

每到夏季，對于鼻炎患者來說是一件非常難熬的一段時光，呆在室外天氣非常炎熱，鼻子感覺像是上火一樣癢癢的，呆在室内的空調房裡，鼻子受到冷空氣侵襲，又開始鼻涕流不停。惹得各位鼻炎朋友直呼“夏天對我真的太不友好了”。大家别擔心，我給大家說一說緩解鼻炎的一些辦法。

快速緩解鼻炎帶來的痛苦（鼻炎總是反反複複）1

1、生理海水沖洗鼻腔

各大藥店裡都有生理海水，我們可以經常用它沖洗鼻腔。鼻子幹燥了，可以噴它潤一潤，鼻子發癢時，也可以噴它洗一洗。

2、蒼耳子煎菜油

我們的鼻子在幹燥的環境中，容易出現毛細血管出血，鼻内黏膜發炎等情況。當鼻子太幹時，我們就可以用棉簽沾一點蒼耳子煎過的菜油用來抹鼻子，能夠緩解鼻子幹燥症狀。蒼耳子煎菜油的做法：在鍋裡倒入适量的菜油，将蒼耳子倒入鍋中翻炒，蒼耳子炒成金黃色便可以将油倒出來保存好就可以了。

快速緩解鼻炎帶來的痛苦（鼻炎總是反反複複）2

3、艾灸

用艾灸熏百會穴，每次15分鐘左右，每日一次能夠緩解鼻炎。

4、蒼耳子煮粥

蒼耳子是治療鼻炎藥物中的重要成分，它具有祛風通竅的功效，煮粥時加一點蒼耳子在鍋裡，蒼耳子的藥效便溶入粥中，每日喝一次，能夠有效緩解鼻炎症狀。

快速緩解鼻炎帶來的痛苦（鼻炎總是反反複複）3

5、藥枕

可以将辛夷花、藿香、白芷、佩蘭、細辛這5種中藥材制成藥枕，每日枕着藥枕睡覺，能夠緩解鼻炎。

6、飲食

鼻炎患者的飲食要特别注意，避免吃辛辣刺激食物和冰凍飲品。平時飲食宜清淡，多吃蔬菜瓜果，補充充足的營養。

快速緩解鼻炎帶來的痛苦（鼻炎總是反反複複）4

7、注意身體，避免感冒

每當發生感冒，鼻炎也會同着一起犯，在治療感冒的同時，也要吃治療鼻炎的藥物。盡量保護好自己的身體，熱了就減少衣物，冷了就需要保暖，盡量避免感冒的發生。

8、增加運動

鼻炎患者多加運動能夠增加機體的免疫力，鼻炎的發生和免疫力息息相關，免疫力提高了，鼻炎就不容易犯。

快速緩解鼻炎帶來的痛苦（鼻炎總是反反複複）5

9、避免去空氣環境不好的地方

鼻炎患者如果到了空氣不好的地方，我們就會打噴嚏，鼻子就會出現不舒服症狀。所以我們也要盡量避免去這些地方。

10、戴口罩

戴口罩能夠緩解鼻炎，特别是在冬日，戴口罩能夠起到保暖作用，還能隔絕霧霾這些物質，戴上口罩，能夠更好的保護鼻炎人群。

快速緩解鼻炎帶來的痛苦（鼻炎總是反反複複）6

以上這10種小妙招便是能夠有效緩解鼻炎症狀的方法，大家都了解了嗎？大家還知道哪些方法呢？歡迎在評論區留言~

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