龍眼一天吃幾個合适?桂圓也叫做龍眼,性質甘溫,新鮮龍眼,建議一天吃10到15顆比較合适如果是幹龍眼的話,8~10個就可以如果吃得太多,不僅會容易導緻消化不良,還會導緻上火的情況,比如出現喉嚨痛、口腔潰瘍等 ,我來為大家講解一下關于龍眼一天吃幾個合适?跟着小編一起來看一看吧!
桂圓也叫做龍眼,性質甘溫,新鮮龍眼,建議一天吃10到15顆比較合适。如果是幹龍眼的話,8~10個就可以。如果吃得太多,不僅會容易導緻消化不良,還會導緻上火的情況,比如出現喉嚨痛、口腔潰瘍等。
桂圓可以健運脾胃、補血益氣,增加人體的免疫能力。還能抗腫瘤、抗菌、抗衰老、抗輻射。要注意的是,熱性體質的人是不适合吃桂圓的。
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