2.5米拳擊繃帶纏法詳解-tft每日頭條

2.5米拳擊繃帶纏法詳解

圖文更新时间:2025-01-24 06:42:03

練拳擊的人怎樣纏拳擊繃帶？你會嗎?不會還不快來學！就算你會的話，再溫習一遍也是極好的！

拳擊是在世界範圍内都很受歡迎的一種運動，一個男人打拳擊是一件很酷的事情，它不僅代表着男人的肌肉發達而且還表達出這個男人很有魄力，但是認真的總會發現打拳擊的人手上總是喜歡纏着繃帶，那麼為什麼他們要纏繃帶呢？繃帶有什麼作用呢？？？

2.5米拳擊繃帶纏法詳解（這種拳擊繃帶的纏法你一定不會）1

拳擊繃帶。拳擊比賽用具。與醫療紗繃帶相同。長250厘米，寬3-----4厘米，用以紮在手上，防止手腕扭傷、手指軟骨骨折和皮膚磨破。

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拳擊繃帶

拳擊繃帶的作用：

保護手腕和手關節，手腕有70多塊小的骨頭，所以纏繃帶可以讓它們合成一塊，不易受傷。另外，手關節上有韌帶，你的韌帶是軟的，要靠繃帶保護，否則容易充血腫起來。

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拳擊繃帶

拳擊繃帶的纏法：

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與纏法無關

1.大拇指穿過繩套。

2. 在手腕處纏繞一圈到兩圈。

3. 順手掌纏繞大拇指指關節一圈。

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與纏法無關

4.貼手背，順虎口纏繞手背一圈，然後纏繞指關節一圈到兩圈。

5.貼手掌斜繞手腕，手繃帶穿過食指與中指之間。

6.再次斜繞手腕，手繃帶穿過無名指和中指之間。

2.5米拳擊繃帶纏法詳解（這種拳擊繃帶的纏法你一定不會）6

與纏法無關

7.再次斜繞手腕，手繃帶穿過小拇指與無名指之間。

8.貼手背纏繞指關節一圈到兩圈。

9.回到手腕處，貼手腕纏繞一次，斜繞虎口，回到手腕另一側。餘下的手繃帶繼續纏繞手腕，直到搭上尼龍搭扣。

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