飲水

正确姿勢

喝水，本來是日常生活中的一件小事，

但是大家對此“并不簡單”……

桶裝水到底對身體有害嗎？

什麼時候喝最好？一天的攝入量多少最佳？

其實，大家日常生活中的飲水都在正常範圍内的，每周多喝點水對身體其實沒有太大的損害。

不過在這裡，小怡還是要給大家來具體聊一聊“喝水那些事兒”，快拿出小本本劃重點啦！

聽說，你經常喝隔夜水和千滾水？

"千滾水"是指多次燒開的自來水，它和隔夜水都會認為是亞硝酸鹽超标，進而大家總會把它和緻癌聯想到一起。

其實，即使反複燒開的水，亞硝酸鹽含量并不會超标，同樣，隔夜的白開水亞硝酸鹽的量也遠遠沒有超标。

聽說，你每天早起喝蜂蜜水？

關于早起喝什麼水，

有以下兩種比較盛傳的說法：

早起後飲用淡鹽水，清腸排毒。

早起後飲用蜂蜜水，通便滋養。

中國人的鹽攝入量普遍已經超标，還要額外喝淡鹽水，并不能達到排毒的效果，反而會增加高血壓、心腎疾病的風險。

蜂蜜水的通便效果，也是因為有的人會對果糖不耐受，蜂蜜裡的果糖也會對減肥造成一定影響。

聽說，你還在喝“陰陽水”？

"陰陽水"就是把自來水、井水、河水等生水與熱水混合。

我國的自來水達不到直飲水标準，自然環境中的水，可能含有有害微生物。直接喝、或是把這樣的冷水摻入熱水中，有可能"病從口入"。

聽說，飲水機的水不夠衛生？

許多用戶為了“省事”在辦公室和家中都常常飲用桶裝純淨水，但往往忽視飲水機的清理，久而久之滋生細菌，喝水喝出急性腸胃炎。

其實健康飲水這件事，本不該那麼複雜。

前面小怡也提到了，城市自來水還達不到直飲水的标準，其實通過煮沸加熱仍然殘留重金屬、揮發性物質等其他有害雜質，越來越多用戶為保障全家飲水健康而選擇直飲水機，直飲水機也稱末端淨水器，屬于精細過濾。

經過直飲水機出來的水可以直接飲用的，一般會安裝在廚房，客廳，卧室。，保障全家人的飲水健康，打消飲水時帶來的種種顧慮，淨享無憂。

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怡口純飲沁動ERO201-3，1.5升/分鐘流量，速度更快，制水更多；兩級大通量高科技RO反滲透膜濾芯，過濾精度高達0.0001微米，有效去除水中有害物質。後置原裝進口壓縮活性炭濾芯，進一步吸附餘氯産物，改善口感，您和家人可随時享用純淨、健康好水。

相信使用過直飲水機的用戶朋友們會有更加直觀的感受，經過直飲水機過濾的水不僅大大提升了口感，也更純淨适合人體飲用。

喝水這件事，就和您手中的這杯水一樣，純粹簡單。

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