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2004年離開東北,來上海已經十六年。
現在很喜歡吃江浙菜,南方這邊蔬菜品種多,每個季節都有時令菜,現在這個季節是吃雞頭米、茭白、蠶豆等等。吃法都是素炒,講究快炒,吃個鮮嫩,比如酒香草頭,五秒出鍋,10秒就要上桌,炒過了就咬不動。
相比南方,老家那邊更喜歡吃肉菜,還有就是炖魚炖肉,以炖菜居多,小雞炖蘑菇、酸菜炖五花肉、排骨炖豆角、白菜炖豆腐。小時候很喜歡吃小雞炖蘑菇,可能是食材比較好的原因,雞肉特别的香,雞都是自己家養的,蘑菇是東北特有的曬幹的榛蘑,炖菜經過長時間煮,湯是很濃的,非常好喝,适合泡飯。
今天特别想吃排骨炖豆角,喜歡吃豆角和土豆被炖的超級柔軟的那種,有些已經炖爛了,小時候奶奶經常做,用大鐵鍋炖一下午,把新煮的米飯放在大碗中間,把炖的很爛的排骨豆角澆在上面,拌勻了用勺子大口吃。
今天就來做吧,叫外送服務送的菜,豆角、南瓜、土豆,排骨冰箱裡有,先把米飯煮上,開整。
排骨炖豆角
食材:熟排骨、豆角、南瓜、土豆、大蒜、姜、大蔥、生抽、蚝油。
我會把煮雞肉、煮牛肉、豬排骨的湯晾涼,裝在保鮮袋或飯盒裡,凍在冰箱裡,做炖菜、煮面條、包餃子的時候都可以用。
大蔥和大蒜還是用剪刀,剪成自己喜歡的大小。
還是抖音神器好用,兩三秒就把一塊姜變成姜末了。
做法:
1. 煮熟的排骨拿出來自然解凍,豆角去根去筋,清洗幹淨切成段。土豆去皮切塊,南瓜切塊,蔥姜蒜切丁。
加高湯不加水,壓力鍋會把高湯的鮮味都壓進蔬菜裡,營養一點都不流失,做好蔬菜的形狀很完整。
2. 今天排骨和蔬菜分開做,這樣做排骨更入味,先把切好的蔬菜都放入電壓力鍋,加入姜末蒜末,生抽、蚝油,攪拌一下加入排骨高湯,不用加水,壓力鍋壓10分鐘。
3. 熱鍋冷油下入蔥姜蒜末,翻炒均勻把解凍的排骨擺放在平底鍋裡,加生抽,老抽、蚝油、白砂糖,小火收汁入味。
關鍵就是要收汁濃稠,醬汁均勻包裹排骨,土豆、南瓜、豆角做好加進來,稍微攪拌即可。
湯汁變濃稠了,用勺子把湯汁澆在排骨上。
做好了,先吃塊兒排骨,味道很濃。
4. 把壓好的土豆、南瓜、豆角放進收汁的排骨裡,翻炒幾下,淋點麻油和蔥花即可出鍋裝盤。
已完全入味,排骨裡都是湯汁兒。
裝盤開吃,拌着大米飯吃,嘎嘎香。
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