“食槟榔不咯，牙黑黑的那種哦”，“槟榔加煙，法力無邊”，生活中常聽到這樣的話語。生活中有不少人喜歡吃槟榔，而且男性居多，槟榔是一種嚼着食用的食物，最初主要是馬來西亞在生産，随後我國熱帶的地區也有種植。有些人仍然很喜歡吃槟榔，甚至是拿槟榔當做自己每天必要的食物。殊不知槟榔不會給身體健康帶來好處，還會在一定程度上損害身體健康，目前槟榔已經被列為是第I類的緻癌食物了，跟I類緻癌物煙草、酒精同為一個等級。
槟榔的危害
1、對牙齒不好
因為咀嚼頻繁，工作量加大，造成牙齒磨損及牙床松動。槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙結石，不僅影響美觀，而且影響牙周健康。槟榔纖維粗硬，還可能會刺傷牙龈或堵塞牙縫，造成牙龈的壓迫而發炎。
2、對口腔黏膜不好
槟榔中含大量槟榔素，具有細胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物堿等物發生反應，會導緻口腔黏膜纖維化和白斑病，輕則可能引起粘膜病變，重則演變為口腔癌。
3、對颞下颌關節不好
長期咀嚼會加大颞下颌關節負重，引起關節彈響，疼痛等症狀。嚴重時還可導緻關節盤穿孔。
4、對消化系統的影響
槟榔部分成分會損害味覺神經與唾液分泌，影響消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，嚴重可導緻胃粘膜發炎甚至穿孔。
5、對妊娠婦女的影響
有實驗證明：槟榔對小鼠胚胎有一定毒性，可延緩胎鼠的發育，特别是未經加工的槟榔影響更甚。過多食用可能導緻胎兒體重過輕，發育不完善等情況。
總結：槟榔作為食物危害較大，喜歡吃槟榔的朋友一定要注意，為了您的健康請勿嚼槟榔，如吸煙者更須戒除，因為兩者同為使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌,避免因為大量食用導緻身體健康遭受嚴重的危害。
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