很多寶媽在寶寶生病的時候都會顯得促手無策，希望寶寶不用吃藥不用看醫生感冒就能自己變好，都說是藥三分毒，藥吃多了也怕會有副作用，如果在發燒或者生病的時候寶寶的可以自愈的話，對他的替康能力的提升也是很有幫助的。

上個月我的孩子也感冒了，開始是流鼻涕，奶奶就說感冒了，要不要吃藥啊看醫生什麼的，我說不用了，到了晚上我就放了一桶熱水，再加入了一些感冒精油，孩子也比較喜歡泡澡，在泡的同時要不停的往裡面加熱水，保持水的溫度。要一直泡到孩子的鼻尖冒汗了就立刻穿好衣服。幫孩子泡完以後到了晚上睡覺的時候就沒有鼻涕了。我想着不可能那麼見效吧，那麼容易就搞定了？

果然到了第二天又開始流鼻涕了，但是沒有出現咳嗽了，我就泡了一些VC泡騰片給他喝，下午就帶她出去玩出一身汗，晚上回去又給她泡澡了。

到了第三天還是會流鼻涕，但就是沒有那麼嚴重了，早晚會多一點，下午暖一點就比較少了，但是我發現出去玩的時候鼻涕沒那麼多，在家的話一下子又兩行流出來了。第三天的時候鼻涕比較黃，而且出現了幹咳 。我上網查了些這方面的資料，說感冒到了第三天是過渡期，我就給他多喝熱水，忙起來晚上就忘記給他泡澡了，果然睡覺的時候就出現了幾聲咳嗽 。

第四天的時候我準備給她吃藥，但是想想都過了那麼多天了，說不定再堅持幾天就好了，所以就在下午出太陽的時候在太陽射進來的地方給孩子泡澡，泡完澡就帶孩子出去玩，跑跑活動一下，下午回來以後就感覺好多了。

第五天鼻涕就沒有了，也不會咳嗽了，我想這一次過後孩子的體質會變得更好吧，如果能每次都堅持不吃藥不打針就能好的話，抵抗力肯定也會很好。現在很少看見我的孩子出現感冒了。

但是想感冒自己好起來不是那麼容易的，首先要有兩手準備，在家還是要準備一些藥的，實在不行的話就吃藥，不然就耽誤了，我孩子小時候發燒也沒有吃藥，就喝了VC水和貼了退燒片，很快就好了。

說說我的經驗吧：

這次孩子感冒我一共花了五天的時間，一共泡了四次澡，沒有吃藥，現在就為大家總結一下我的經驗。

1、寶寶感冒的自愈期一般是一個星期，第三四天是感冒的高峰期，也是過渡期，過了這段時間就會慢慢的好起來；

2、喝多一點VC水，很多水果都會含有大量的維生素，可以把它們炸成果汁；

3、不要吃蛋類，或者含高鐵類的食物；

4、有朋友建議我給寶寶出汗，把體内的寒氣排出來；

5、清鼻涕轉黃鼻涕是因為體内生熱了或者抵抗力成功了就會變黃，過了這段時間就會變好。

經常帶寶寶遊泳或者泡澡也可以增強自身心肺功能和增強自身抵抗力的一個有效的方法，我就經常在家幫我的孩子泡澡的，現在抵抗力也特别好。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!