一直到現在，人類一直都在試圖解開夢的奧秘。如今，在夢的研究中甚至出現了一個特殊的學科叫做夢學。那些喜歡深奧科學的人喜歡根據各種書籍來解釋他們的夢境，并相信他們可以預測未來。但心理學家認為，夢準确地反映了我們當前的狀況，而我們的潛意識試圖通過不時的夢境來告訴我們一些重要的東西。

其實，我們很多人都會經曆一些相似的夢。我們時不時都會看到這些類型的夢。這些夢境是由我們古老的本能、文化準則、祖先的經曆和個人經曆造成的。心理學家兼夢境領域的專家帕特麗夏·加菲爾德稱之為“普遍夢境”，他還說，“就像一種富含當地農産品的豐盛炖菜一樣，不同民族的普遍夢境是不同的，但它們都是同一種有益健康食物的營養變體。它們和人類一樣古老，和我們的地球一樣廣泛。”

以下是大多數人都會經曆的夢境以及解釋：

成年後，我們看到墜落的次數會多于飛行的次數。心理學家伊恩·華萊士認為，一個關于墜落的夢象征着失去控制的恐懼。你不能再控制你生活中的某些東西了，因為一些你還沒有準備好的劇烈變化發生在了你的生活中。所以，你應該想想你覺得生活中最壓抑或最脆弱的領域（工作、關系、财務、健康等）以及糾正它的方法。

一些科學家用簡單的生理學解釋了關于墜落的夢。當身體進入睡眠狀态時，神經系統開始平靜下來，血壓和心率下降，睡着的大腦（尤其是在白天被壓垮的情況下）會感覺到這種生理變化是危險的或接近死亡的，因此會使你突然醒來。

這個夢的另一個版本是關于飛行，這意味着從一些困難的負擔中解脫出來，獲得想要的自由。

我們的潛意識将牙齒理解為一種武器，一種力量的指示器，以及“咬掉”一塊世界的能力。“也許，你最近在現實世界中感到異常無助，”對于脫落牙齒的夢境，佩尼·皮爾斯是這樣解釋的。

另一位多年來研究夢境的專家帕特麗夏·加菲爾德将夢見掉牙與隐藏的憤怒聯系起來。通常，當我們抑制憤怒的時候，我們會緊咬我們的下巴，我們的牙齒可能會開始吱吱作響和磨碎。這個夢可能表明你當前應該擺脫負面情緒。

我們經常會夢見身邊的人受傷、生病或死亡。然而，從心理學的角度來看，這些夢引起了恐慌，一切都沒有那麼糟糕。僅僅是我們對未來的恐懼和與我們親近的人發生的不可避免的變化。如果你看到你自己的死亡，這意味着你的某些部分正在死亡，并停留在了過去，你得給自己一些新的空間。

當一個人的生活中發生了一些新的事情（比如一份新的工作或一個新的項目）并象征着一種新的經曆時，通常會出現關于出生的“相反”的夢。

你正要參加考試，突然意識到你什麼都不記了得，又或者你站在一大群人面前但卻一句話也說不出來。這些夢境不僅可以由學生和學童體驗，也可以在畢業很久的人身上出現。很可能你在入睡前不久就感到了一些壓力，或者非常擔心某些事情。在這種情況下，你最好休息、放松一下。

在你的夢中，你出現在了一個公共場所，穿着不合适的衣服或者什麼都沒有穿。在這種情況下，你應注意你在夢中遇到的感覺是怎樣。在夢中經曆了這種情節之後通常會讓你有一種羞恥和尴尬的感覺。心理學家伊恩·華萊士指出：“這意味着你在新工作或新關系中感到很脆弱，害怕别人會了解你的弱點和缺點。”然而，如果你在夢中沒有感到羞恥，反而為自己感到驕傲，那麼夢的意義就相反了。也許你覺得自己缺乏認可和欽佩，希望别人更多地看到你的才能和個性。

如果你要在不久的将來面對一個重要的人生事件，而且你做了一個夢，在夢裡邊你或你的朋友穿着不合适，這意味着你對這個事件抱有一些懷疑。例如，新娘可能會在婚禮前看到穿着小醜服裝的新郎。

這種夢有幾種不同的含義。一位名為勞裡·洛溫伯格的夢領域專家說：“那些傾向于避免沖突或引發問題的人将可能會重複這種被追逐的夢中。”

你應該注意一下追逐你的事物，它們象征着一種不愉快的感覺或是你在現實生活中不去想的情況。這可能是債務或其它問題。如果是你被你認識的人追着呢？那你該想想你可以把這個人和誰聯系在一起。它們可能表明你不想在夢中承認的其他人，甚至是你個性的一部分（比如隐藏的天賦或願望）。

還有一種理論認為，逃離某人的夢境僅僅是原始本能的回聲，而原始本能存在于我們的基因中，這要歸功于我們的祖先。這都是因為它們一直在躲避捕食者。

我們每個人都在夢境中出現過自然或人為的災難，我們害怕自己的生活和身邊的人的生活。這些夢可能表明個人問題已經失控，或者是受到某種東西威脅的結果。當然，媒體關于災難和恐怖行為的持續信息也會使情況惡化。結果，這将使我們在現代世界開始感到更加脆弱。

有時候做噩夢的時候，我們會大聲喊出來，但感覺怎麼樣都喊不出口，這會引起更大的恐懼。心理學家将其解釋為睡眠麻痹。在睡眠的最後階段，即我們做夢的時間，我們的大腦有目的地使身體癱瘓，這樣我們就可以靜靜地躺在床上，而不是通過跑步、跳躍等來“活”在我們的睡眠中。睡眠癱瘓的人通常在最後階段結束前醒來，并在短時間内進入睡眠和現實之間的狀态。這可以被認為是無法移動、說話，在某些情況下還無法呼吸。

你試圖使用一些小工具或設備，但是它卻馬上壞了。例如，你的手機突然無法使用，你沒法給任何人打電話。根據帕特麗夏·加菲爾德的說法，這些夢通常更容易出現在女性的身上，這象征着對人際關系的擔憂或與某人失去了情感聯系。

當你試圖操縱一輛不好用或壞掉的汽車時，你的夢境也是在同一個範疇。這表明，你很可能失去了他人的支持，而你無法獨自面對困難的生活。

盡管聽起來很奇怪，但懷孕的夢境可能不僅僅出現在女性的身上。心理學家大衛·貝德裡克說：“懷孕象征着我們内心的某種新的成長。”你下意識地夢到“生出了”一個新的迷人的創造性事物。它可以是任何東西，比如寫書、修房子。

如果你在現實生活中沒有懷孕，那麼你也可能會為了尋求滿足感而做出這樣的夢。

夢見你在火車發車後狂奔，或者在一個重要會議上遲到，這種情況經常發生。據夢境專家邁克爾·R·奧爾森所說，這種夢境可能象征着害怕錯過一些對你的人際關系或孩子成長非常重要的事情。如果你總是不知所措，在現實生活中沒有太多時間去完成一些事情，那麼你的下意識就是在暗示你該重新考慮你的時間表，為真正重要的事情騰出時間了。

出現新房間的夢境是和自我認知有關的。如果你在夢中發現自己在一個不知名的房子裡，這意味着你并不了解自己，并試圖忽略你性格中的某些方面。一個單獨的不熟悉的房間象征着你有一個隐藏的天賦、技能或機會，而你卻未使用。

一位名叫埃迪·特拉弗薩的心理醫生認為，我們下意識地将某些房間與某些過程聯系起來。廚房是一個産品轉化為成品的地方，這意味着你現在正在經曆一些内部的變化。廁所是擺脫不必要東西的象征，它可能象征着是時候擺脫不再需要的東西了。而浴室是一種清潔的象征，它意味着你覺得有必要把事情弄清楚，或者用不同的方式來看待它們。卧室則意味着你在浪漫關系中所擔心的事情。

你有沒有經曆過這些夢，或者你經常會夢到一些不同的東西？​

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