和男人說話時，他總是沉默不語，是一種怎樣的體驗？

“和這樣的男人過日子，自己事事都像啞巴吃黃連，有苦說不出。”

“真心很累，每次想和他好好談談，最後要麼是冷戰，要麼是争吵！”

“就像一拳打在棉花上，你覺得已經嚴重到要離婚了，可他就是不痛不癢。”

……

導緻男人拒絕溝通、沉默不語的原因可能有很多：

①他本性就不善于溝通，不知道怎麼表達自己的内心，有時男人就像一個大男孩，需要你一步一步引導他說出來；

②礙于面子、自尊心，不願在伴侶面前表露自己的軟弱，害怕因此破壞了自己的形象及家庭地位。

除去男人自身的問題，如果一個曾經無話不說的男人，變得不願意溝通，那麼一定和你有關。

曾經有位來訪者跟我抱怨，說她的老公總是不和她說話，所以她索性也就什麼事都不跟她老公說了。

“他情緒不佳時，你問他怎麼了，他隻會說沒事；每次兩人商量事情，隻會把自己搞得惱火，他卻在一旁打遊戲打得熱火朝天。”

于是我問她，在溝通時，你們真正溝通的是什麼？是不假思索地開口說話？還是自顧自地一味傾訴？抑或是喋喋不休地數落對方？

如果這就是你們日常的溝通，那麼不管花多少時間，溝通再多次，你都無法得到他的回應。

而且長此以往不僅你會抵觸溝通，男人也會開啟防禦機制，于是夫妻兩人要麼過成了最熟悉的陌生人，要麼是一方忍受不了尋求出軌。

在心理學上有一種現象，叫習得性無助。就是當我們在同一件事上多次挫敗後，就會落入一種無底的絕望中，因為我們意識到，無論怎麼努力，都無法改變現狀。

很多時候女人與男人溝通不來，也是這個原因，因為有了多次不愉快的溝通經曆，于是在你心中留下了“我們的談話是無法進行”的陰影。

當再次遇到問題需要溝通時，你的“習得性無助”機制就會被觸發，即使此刻男人願意跟你說話了，你心中也會因為堆積的失落，而不願再跟他說。

于男人而言，可能經過多次争執不下的談話，也讓他産生了一種無能為力的抵觸感。

甚至很多時候，女人的無心傾訴，都會被男人定義為弦外之音的另有目的，所以為了避免自找麻煩，于是幹脆不說話，以沉默的方式盡量減少沖突矛盾的發生。

大多數不願跟妻子溝通的丈夫，他們是這樣說的：“每次當我開口想和她說事時，話還沒說到三句，就被她數落了一通，如果反駁她，不可避免又要發生争吵了，那還不如不說。”

不知你發現沒，當男人的想法得不到你的認可時，當他的每一次請求、每一次交涉都被你一口回絕或打壓時，男人便不會再對你敞開心扉，時間長了，就會出現“拒絕溝通”的狀态。

他認為：溝通又沒什麼用，為什麼要溝通？這時，他潛意識的就會排斥與你交流，覺得你并不能了解他，并且這種想法會随着矛盾次數的增加而加深。

無論是女人的習得性無助溝通，還是男人的防禦性溝通，某種程度上，不說話的“假性親密關系”，都是一種自我保護機制。

隻是這種自我保護機制，總是會傷人于無形。

夫妻本應該是相互成為彼此的盔甲，而不是各自像個刺猬一樣，豎起高牆，将對方拒之千裡之外。

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