夏天不想熬粥的看過來,自制特殊醪糟小湯圓,健脾開胃還能養顔
夏至的到來,讓這兩天的鄭州又格外的酷熱起來了,根本就不想去熬粥,不想做飯,隻想癱在沙發上去追劇。
可是自己不吃就算了,全當是減肥,還有兩個孩子怎麼辦,所以我這兩天就趁着晚上大家在客廳看電視的時間,我弄了一點糯米粉,搓點小湯圓。因為好玩,小朋友也主動過來幫搓,真是飯後一個愉快事件啊。可以一次多做些冰凍在冰箱裡,晚上到家五分鐘一碗美味又好喝的湯就做好了。
南方那邊的人叫醪糟,而在我們北方我都喜歡說這是米酒湯圓。醪糟又稱酒釀,是用糯米粉加入酒藥發酵而成的,酒釀可以直接食用,如果覺得直接吃酒味太重或太甜,可以加水稀釋後再食用。
醪糟湯圓又稱酒釀園子,是最常見的醪糟吃法之一,清香爽口,甜而不膩。這裡的湯圓不同于傳統的湯圓,隻有指甲蓋太小,通常是無餡的小湯圓。醪糟有健脾開胃、舒筋活血、潤肺養顔的功效,非常适合中老年人、孕産婦和身體虛弱者滋補身體。
【制作步驟】
第一步:将糯米粉放入小盆中,一邊加入開水一邊用筷子攪拌成棉絮狀,不燙手的時候,再加适量的涼水,揉面光滑的面團。硬度跟咱們耳垂一樣的硬度就可以了,蓋上保鮮膜靜置15分鐘。
第二步:一次揪一指甲蓋大小的面團在手心搓園,如此反複,做出若幹小湯圓待用。這個比較慢可以邊看電視邊解決,兩個耽誤。如果湯圓上有裂縫,或者比較幹的時候,就在手心摸點水就可以粘合了。
第三步:上次周末下雨沒事做的紫色的,這個紫色不是用紫薯,是用的紫薯粉加糯米粉和的面團,搓的多放冰箱裡了,今天就兩個顔色一起煮了。剩下的放冰箱,想吃的時候拿 出來直接吃就行
第四步:所用的材料,湯圓若幹,米酒兩勺,雞蛋一到兩個,根據自己情況加
第五步:鍋中放水,水燒開了以後,下入湯圓(今天就我自己一個人吃飯,所以我做的是一人量的,看起來湯圓很少,一個人吃是夠的),煮到湯圓全部浮起來的時候,放兩大勺米酒,如果喜歡也可以多放點。再次煮開的時候,淋入打散的雞蛋液。
最後,雞蛋液凝固就可以關火了,想要飯店那咱稠的,就是加點水加澱粉,倒進就去,就跟飯店看到一樣,很稠的
兒子吃的時候喜歡加一勺糖更好喝,我呢喜歡原汁原味,所以糖都是盛到碗中自己去加的。
一碗快速又好喝的小甜湯就做好了,喜歡的幫忙轉發喔
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