你所不知道的陳皮泡水喝的好處-tft每日頭條

你所不知道的陳皮泡水喝的好處

健康更新时间:2024-11-30 04:58:13

陳皮泡茶飲用也成為一種普遍的養生方式，陳皮以新會陳皮最為正宗，其采用新會本地的茶枝柑果皮制成而成，柑果經過剝皮曬幹，陳化三年以上，才稱之為“陳皮”。

你所不知道的陳皮泡水喝的好處（陳皮泡水喝有什麼功效呢）1

陳皮不僅可以入藥治病，也可以作為日常保健，是一味藥食兩用的中藥。陳皮藥性辛、溫，入脾、肺經，具有理氣調中，燥濕化痰的作用。在日常工作生活中，我們喜歡用陳皮泡水喝來養生。那麼你知道陳皮泡水喝有什麼好處呢？哪些人不能泡陳皮喝嗎？下面我們一起了解吧。

你所不知道的陳皮泡水喝的好處（陳皮泡水喝有什麼功效呢）2

一、陳皮泡水的功效：

1、健脾化濕

日常生活中，由于飲食和居住環境潮濕等問題，我們身邊會出現大量脾虛濕氣重的人，從而影響身體健康，陳皮泡水喝可以很好的健脾化濕，幫我們祛除體内濕氣。故而脾虛、濕氣重的朋友，可以适當喝一些陳皮水。

2、止咳化痰

陳皮中的檸檬烯有刺激性祛痰作用，對人體支氣管有良好的改善作用，适當飲用陳皮水可以有效地促進支氣管擴張，改善呼吸系統，清除口腔裡的痰液從而達到止咳化痰的效果。在平時适當喝一些陳皮水，可以有效預防和緩解咳嗽、痰多等不适症狀。

3、緩解嘔吐

陳皮辛香而行，可以幫助我們調暢氣機，當晨起出現幹嘔、惡心，口吐清水或者是有暈車情形，這個時候可以用一些陳皮泡水喝，可以有效的健脾和胃，達到止嘔的效果。

4、增強食欲

陳皮中的揮發油，可以促進胃液的分泌，有效地加速胃腸的蠕動，促進消化，排除體内有害物質，增加食欲。夏天氣溫高，我們往往會出現食欲不振，吃東西沒胃口，适當飲用陳皮水，還能夠幫助我們提高食欲，起到一定程度上健脾開胃的作用。

你所不知道的陳皮泡水喝的好處（陳皮泡水喝有什麼功效呢）3

二、藥理作用：

研究表明，陳皮不僅可以促進胃液分泌，還可以抵抗胃潰瘍、保肝利膽、祛痰平喘、降低血清膽固醇的作用。

三、使用注意：

1、陳皮性溫燥，能傷津耗氣，故内有實熱，容易上火者慎服；

2、服用其它藥物者不宜使用；

3、陳皮有升高血壓的作用，故高血壓患者忌用；

4、孕婦慎用；

5、胃酸過多者慎用；

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