酸奶敷臉可以天天敷嗎？天天用酸奶敷臉會怎樣？天天用酸奶敷臉是不好的。雖然酸奶具有很好的功效與作用，用它敷臉是可以改善肌膚的，但是，使用頻繁可能會有副作用，不利于肌膚健康。

​酸奶是很常見的一種健康飲品，它含有豐富的營養物質，不僅具有很好的食用價值，還具有很好的護膚效果，很多人都會用酸奶敷臉。那酸奶敷臉可以天天敷嗎?天天用酸奶敷臉會怎樣?一般情況下，天天用酸奶敷臉是不好的。雖然酸奶具有很好的功效與作用，用它敷臉是可以改善肌膚的，但是，使用頻繁可能會有副作用，不利于肌膚健康。下面讓我們具體來看看吧!

天天用酸奶敷臉好嗎

天天用酸奶敷臉是不好的。

酸奶内含乳酸、維生素、蛋白質等營養成分，具有補水保濕、清潔嫩滑、美白淡斑、去除角質的作用，堅持定期使用，皮膚會越來越光滑白皙，但如果使用的過于頻繁，不僅會令酸奶失去原有的美容效果，甚至還會對皮膚造成損傷。

天天用酸奶敷臉會怎樣

營養堆積

酸奶内含豐富的營養成分，定期使用對皮膚具有很好的美容效果，但天天使用的話，皮膚是無法将營養全部吸收的，而不被吸收的營養被堆積後，就會産生營養過剩的情況，具體表現的症狀為長脂肪粒。

使皮膚變敏感

酸奶中的乳酸成分，具有很好的去角質作用，天天用酸奶敷臉的話，會令角質層越變越薄，皮膚沒了保護抵抗力就會下降，變得敏感脆弱，稍微受刺激就容易産生過敏。

刺激皮膚

酸奶中含有機酸成分較多，有機酸具有清潔皮膚的作用，天天用酸奶敷臉，會導緻皮膚被過度清潔，皮膚在這般刺激下，則很容易産生過敏症狀，尤其是敏感膚質，更受不了天天用酸奶敷臉。

酸奶敷臉的正确頻率和時長

正确頻率

酸奶敷臉的正确頻率是一周1-2次，像幹性皮膚和敏感性皮膚，一周用1次酸奶敷臉就足夠了，畢竟去角質隻需要偶爾進行就好了。

正确時長

每次用酸奶敷臉時，将時長控制在15-20分鐘是最好的，15-20分鐘的時長，既能保證皮膚吸收到酸奶中的營養，又不會令酸奶因停留太久或變幹而刺激皮膚。

酸奶敷臉的正确方法

準備材料：原味純酸奶、面粉。

制作過程：将一盒酸奶倒于幹淨的容器中，往内添加少量面粉，邊加面粉邊用面膜棒攪拌酸奶，使酸奶變得更加粘稠，直到酸奶徹底變為糊狀後，用面膜刷将酸奶均勻的刷塗到臉上即可。

額外功效：普通酸奶并沒有那麼粘稠，直接塗在臉上，容易流動滑落，因此我們可将酸奶和面粉混合一起敷臉，這樣能使酸奶更加服帖，同時，面粉本身也是很好的美容用品，具有去油去污、收縮毛孔、緊實肌膚、美白淡斑等功效。

注意事項：用來敷臉的酸奶，最好是原味純酸奶，即不帶任何口味和果肉顆粒等雜物。

酸奶敷臉需謹慎酸奶本身是一種食物，在處理時是按照食品的規格進行加工的，我們并不能确保它裡面是否含有會刺激皮膚的成分，因此用酸奶敷臉時，最好還是謹慎一點，在敷之前能做個皮膚過敏測試是最好的，确定皮膚無過敏症狀時，再敷到臉上也不遲。

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