如上

這位粉絲可能脫肛了

而它也有可能盯！上！你！

脫 肛

也叫“直腸脫垂”

簡單來說就是

肛管、直腸（嚴重時乙狀結腸也會）

從肛門垂脫向外翻出的一種疾病

根據面積和形狀

脫肛嚴重程度還可分為3度

老人、産婦、有痔青年、

重體力勞動的青壯年、

體弱營養不良的人

都有可能出現脫肛

脫肛後，最常見的症狀是腹脹

如果不幸

還會導緻腸粘膜受損傷

發生潰瘍引起出血和腹瀉

若脫肛沒有得到及時治療

還易誘發多種肛腸疾病

比如你們最怕聽到的

腸癌或直腸癌

• 早期

當你大便有下墜感

或總覺得排不幹淨時

就可能在脫肛的路上了

此時情況并不嚴重

即使直腸粘膜從肛門脫出

也是可以自行縮回

• 中期

如果你不管不顧

讓脫肛進行到了中期

那表現症狀就會升級

由于脫出的直腸黏膜帶有血性黏液

往往會刺激肛周皮膚，引起瘙癢

而黏膜常受到排便擠壓等刺激

則會加大充血、水腫、糜爛和潰瘍的幾率

更可怕的是

此時的脫出已無法自行收回

而需靠你手動放回去

• 晚期

倘若你再置之不理

讓事情發展到晚期

那就不是什麼好事了

長期反複的直腸脫垂

會導緻陰部神經受到損傷

從而引起肛門失禁、肛周感染

脫垂腸段水腫、甚至壞死等

嚴重危害患者的身心健康

1、營養不良

因全身營養不良

坐骨直腸窩内脂肪被吸收

骨盆底組織就會空虛

進而失去對直腸的支持固定作用

以緻發生直腸完全脫垂

2、多次分娩

多次分娩，有會陰撕裂的可能

以緻骨盆肌肉和直腸支持組織松弛無力

不能固定直腸在正常位置

手術、外傷損傷

容易損傷肛門直腸周圍肌或神經

減弱直腸周圍組織

對直腸的固定、支持作用

3、腹壓增加

如便秘、腹瀉、前列腺肥大、

慢性咳嗽、排尿困難等

這些情況都容易使腹壓升高

推動直腸向下脫出

4、其它

内痔、直腸息肉經常脫出

向下牽拉直腸粘膜

幼兒脫肛有自愈的可能

但成人脫肛，事情就有點麻煩了

成人完全性脫肛手術有4種

• 經腹部
• 經會陰
• 經腹會陰
• 經骶部

1、改善排便習慣

脫肛和不良排便習慣有密切關系

建議大家每日定時排便

縮短排便時間

做到排完便即起身

其次要注意排便力度

不要真的使出吃奶的力氣

最後不要憋便

有便意後要及時排便

2、合理飲食

對于脫肛（潛在）患者來說

要合理、清淡飲食

積極預防便秘

3、經常做提肛運動

提肛就是提拉肛門

又稱肛門舒縮運動

肛門括約肌通過訓練變強

也能更好地防止直腸脫垂

大家可以按照下面的方法試試

你學會了嗎

趕緊練起來吧

#清風計劃##39健康超能團#

參考資料：

[1]童端，鄧明，胡江林，袁海濤，李學輝，周凱亮.經會陰吻合器直腸脫垂切除術治療完全性直腸脫垂的臨床分析[J].局解手術學雜志，2021，30(01)：55-58.

[2]周嬌嬌.基于CiteSpace的國内注射療法治療直腸脫垂的知識圖譜研究[D].中國中醫科學院，2020.

[3]魏曉玲，張志謙，耿學斯. 直腸脫垂的外科治療進展[J].現代中西醫結合雜志，2019，28(10)：1128-1131.

[4]于傑，龔治林，周啟昌，葉輝，郗昌磊，曹龍磊，楊章玲.成人直腸脫垂個體化診治外科手術治療探讨[J].重慶醫學，2017，46(17)：2412-2415.

[5]李華山，崔國策，王曉鋒.注射療法治療直腸脫垂的研究現狀[J].結直腸肛門外科，2011，17(04)：271-275.

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