兒童常喝乳酸飲料易刺激胃腸-tft每日頭條

兒童常喝乳酸飲料易刺激胃腸

生活更新时间:2025-02-06 06:48:01

兒童常喝乳酸飲料易刺激胃腸?兒童常喝乳酸飲料易刺激胃腸（親貝網配圖），下面我們就來說一說關于兒童常喝乳酸飲料易刺激胃腸?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

兒童常喝乳酸飲料易刺激胃腸

兒童常喝乳酸飲料易刺激胃腸（親貝網配圖）

兒童多喝乳酸飲料無益

乳酸飲料，從配料表就可以看出來，它其實是糖水，第一位是白砂糖，第二位是水，之後加了很多的添加劑，其實簡單的說它就是糖水加上添加劑組成的。

有家長發現，一款乳酸飲料靜置一段時間後變成膠膜狀，因此家長們特别擔心，孩子愛喝的乳酸飲料到底會不會對孩子造成傷害。專家解釋，我們所看到的膠膜其實是乳酸飲料在生産過程中加入的增稠劑、乳化劑和防腐劑混合物，這些添加劑作用是用來保證飲品的穩定性。這個膠是食用膠，在酸奶之類的東西必須加的一種添加劑，是一種增稠劑，這個東西本身沒有什麼壞處，在國家允許的範圍之内添加是沒有問題的。

但需要注意的是，這些乳酸飲料與純酸奶不同，不能替代酸奶促進消化的功能。兒童飲用過量的乳酸飲料，對胃腸功能反而有刺激作用，會影響兒童的正常食欲。

乳酸菌飲料和酸奶不是一回事

乳酸菌飲料和酸奶不是一個類别，乳酸菌飲料的主要成分是水，糖和少量的奶，通常人們會将乳酸菌飲料誤認為酸奶，這類産品的最大好處就是添加了大量的活乳酸菌，通常産品包裝上會标注活菌的數量，研究證明，攝入10的8次方的活性菌甚至更多，才能起到明顯的效果，乳酸菌的價值在于活菌的數量，所以在運輸過程中必須冷藏保存，避免活菌數量下降，而在常溫下銷售的乳酸菌飲料就沒必要飲用了。

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