烤牛排怎麼腌制才鮮嫩烤箱-tft每日頭條

烤牛排怎麼腌制才鮮嫩烤箱

生活更新时间:2024-11-22 14:51:13

烤牛排怎麼腌制才鮮嫩烤箱（10分鐘吃上嫩烤牛排）1

大雪時節，萬物生機潛藏，飲食方面可以繼續進補，以溫陽養陰，填精滋血，補中益氣為要。牛肉屬于紅肉，脂肪少，蛋白質多，在沒有供暖的南方，開空調還有點早，取暖靠抖的時節，吃牛肉最合适。

做這款牛肉取上腦位薄切，無需腌制，就很入味，特别适合冬天下班回家，極寒交迫的打工人。

烤牛排怎麼腌制才鮮嫩烤箱（10分鐘吃上嫩烤牛排）2

食材：

辣椒醬一勺

生抽兩勺

蚝油一勺

糖，黑胡椒，鮮迷叠香少許

烤牛排怎麼腌制才鮮嫩烤箱（10分鐘吃上嫩烤牛排）3

過程：

将生抽蚝油，辣椒醬，糖，混合調勻。

烤牛排怎麼腌制才鮮嫩烤箱（10分鐘吃上嫩烤牛排）4

牛肉兩面刷上醬料

烤牛排怎麼腌制才鮮嫩烤箱（10分鐘吃上嫩烤牛排）5

現磨一些黑胡椒，撒一些新鮮迷叠香葉

烤牛排怎麼腌制才鮮嫩烤箱（10分鐘吃上嫩烤牛排）6

入預熱好的烤箱中層，180度烤八分鐘左右即可

烤牛排怎麼腌制才鮮嫩烤箱（10分鐘吃上嫩烤牛排）7

雖然沒有經過腌制，但烤好的牛肉依舊鮮嫩多汁。

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