怎麼做時間記錄表?做時間記錄有很多方式，有的人選擇用紙和筆來做時間記錄，像記賬一樣記錄下來，接下來我們就來聊聊關于怎麼做時間記錄表?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

怎麼做時間記錄表

做時間記錄有很多方式，有的人選擇用紙和筆來做時間記錄，像記賬一樣記錄下來。

比如說玩了一個小時的手機，吃飯用了兩個小時，陪伴孩子用了一個小時，以這種形式做記錄，隻不過我們用了更方便的方式---在手機上下載“時間統計APP”。

這樣你就如同多了一個時間管家，它的作用是幫你把一天24小時都記錄下來，并不是說你幹了什麼，它就能夠自動記錄下來，而是你在做一件事情時，在切換任務的時候要把手機打開記錄一下。

例如你在14:00~18:00這4個小時可以記錄工作時間，18:00~19:00記錄交通時間,從公司回到家裡的時間，19:00~20:00是餐飲時間，用這樣的方式把自己的一天24個小時全部都記錄下來。

通過長期不間斷的記錄，你會發現你以為時間用在了什麼地方和實際記錄的時間會有很大差别的，這就是我們想象和實際的差别。

我們要做長期增值的事情，比如說投資自己的大腦，特别是在20歲到30歲的時候，要多看書多學習，武裝自己的大腦，提升自己的能力。

在30歲到50歲的時候，努力地工作，把自己所學的理論轉化成實際行動，是我們安身立命的根本，也是為自己在退休之後做儲備。

長期做正确的事情，比如說該休息的時候休息，該陪伴家人的時候陪伴家人，以及保持身體健康。

适當的休閑娛樂能夠讓我們長期地保持穩定。人不可能一天工作十幾個小時不休息，休息是為了我們更好的持續前進。

陪伴家人是為了讓我們的人際關系變得更好，能獲得更多家人的支持，身體健康當然是我們做事情的根本。

我們的時間如何分配是憑空想象還是參照别人的?

每個人所處的環境不同，能力也不同，當下所處的人生階段也不同，目标也不同。

所以我們應該先做記錄，根據自己的實際情況，朝着自己的目标一點一點地糾偏。

比如說原來自己一天刷手機的時間是兩個小時，當你想要改進的時候，你就跟自己說，我今天要讀30分鐘的書，當你看了30分鐘的書，休閑娛樂的時間就會減少30分鐘。

培養一個新的好的習慣來代替原來壞的習慣，這樣能夠進步得更快一點。

電視劇《天道》中展示了一種很牛的生活境界，叫按規律做事，這類人的思考和行動全在本質上。

拆開看，他們的每一步都平平無奇，組合起來，卻總是能夠成就神話，因為按邏輯行事就能駕馭因果，持續按邏輯行事，不斷反思複盤，找到問題在哪裡，你就能得到更好的結果。

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