tft每日頭條

 > 圖文

 > 魚油的吃法和作用及禁忌

魚油的吃法和作用及禁忌

圖文 更新时间:2025-03-19 14:08:23

魚油的吃法和作用及禁忌(魚油的食用注意事項)1

魚油的食用注意事項

我們都吃過魚,很美味。那麼對于魚油你知道多少呢?下面讓我們一起來看看吧!

1. 年輕人:應從天然水産食品來攝取EPA及DHA,不鼓 勵年紀輕輕就吃健康食品。

2. 對水産食品過敏者:本身可 能不清楚對魚的哪一部位過敏,服用魚油時,也不會知道魚油是由什麼部位萃取出來的,所以不建議過敏者食用。

3.EPA可改善三酸甘油脂、防止血管及動脈硬化 。

4. DHA是構成腦細胞的重要分,對視覺細胞也有益處。

魚油目前已經醫學确認的功效為:降低三酸甘油脂、抑制血栓形成、降血壓、降血脂等。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved