2021年9月1日，普通的日子發生一件轟動體壇的大事。

就在這天，排球名帥“鐵榔頭”郎平在個人社交媒體鄭重宣布：離任！

曆經40餘年風雨征程，追逐半個世紀事業夢想。人們意想不到郎導離任所做的第一件事：

她說第一件事就是給自己去年逝世的母親掃墓。

隻言片語讓人淚奔，挂帥離任使人心酸。

超40餘年的辛勤付出，近半個世紀的南征北戰，與中國女排榮辱與共，給全國球迷帶來享受。

“鐵榔頭”是排球場上憑實力打出來的，女排精神是姑娘們靠頑強拼出來的。女排是中國人的驕傲，40年來郎平在自己熱愛的事業上不但追逐夢想，永不言棄。

作為隊員的女排主力，作為教練的女排掌舵，提起女排，人們不由自主的想到郎平及屬于她們那一代一輩的光榮與夢想，當然也有悲切與失落。

女排精神成功之路充滿坎坷，郎平執教之路也不平坦，個中苦辣甘甜，聽老邢娓娓道來____

一、【“鐵榔頭”是怎樣練成的】

_____題記

排壇美女趙蕊蕊呱呱墜地的時候，21歲的郎平正揮舞着“鐵榔頭”帶領中國女排以3比2的成績戰勝日本，用7戰7勝的成績，奪得第三屆女子排球世界杯大賽冠軍。

今日，在湖北省圖書館，手捧“中國第一高美女排球手”趙蕊蕊所著袁偉民題寫書名《排球魂》一書

之時，有關郎平的章節用了【家喻戶曉】可謂對當時的郎平中肯的評價。

郎平能打球充滿衆多變數，甚至差點與排球失之交臂，盤點郎平打球之路，處處充滿艱辛和曲折：

郎平

漢族，1960年12月10日出生于中國天津市，畢業于美國新墨西哥大學，前中國女子排球運動員，奧運冠軍，曾任中國女排總教練、中國排球學院院長、中國排球協會副主席。

1973年4月進入北京工人體育館少年體校排球班練習排球。1973年4月，北京工人體育館少年體校排球班迎來一批新的學員。這是一批十三四歲的青少年，他們來自全國各個地方。1960年12月出生的郎平，也正是這一個班的學員，在當時為數不多的女學員當中，郎平是較為普通的一名。這位還不滿13周歲的少女，她不曾知曉，前面等待她的将是什麼，是莫大的榮譽，還是人生的悲劇？一切都還是個問号。

年輕時的郎平

1976年，她的人生迎來轉機，經過三年的刻苦學習，她來到了北京市業餘體校。憑借其不怕吃苦的精神，敢于硬碰硬的功夫，同年，她成功走進北京市排球隊。1976年的中國女排，在整個世界默默無聞，甚至連出國外交流學習也倍受欺辱。那年，37歲的袁偉民出任中國女排主教練，為了提高女排的戰略技術，于是去和日本排協商量，嘗試是否可以有學習的機會，不料當時日本排協的做法讓袁偉民大受屈辱。經過溝通，日本派出了隊伍，讓中國女排進行學習。隻不過派的不是技術頂尖的一隊，而是二隊。

1982漳州基地的郎平

并且對袁偉平說：對中國來說，這支隊伍就足夠了。這話不僅僅刺激了這位女主教練，更刺激了當時的整個女排，這讓原本就緊張練習的中國女排，更加有了動力。1978年，中國女排國家隊召集人員，而北京市排球隊出來的小辣椒郎平，成功入選了。

從此，郎平開始了她的職業生涯之路。也開始了她鐵榔頭淬煉之旅。

1981年，在日本舉行女子排球世界杯大賽，袁偉民所帶領的中國女排，一舉登上世界冠軍的舞台。1981年11月16日，日本女排段然沒有想到，今天和他們進行決賽的，正是五年前那支被看不起隊伍：中國女排。

經過一系列真金烈火的淬煉，郎平在排球場上的铮铮鐵骨逐漸練成，她的“鐵榔頭”的外号響徹球場，響徹國際，響徹國際體壇。

隻要有“鐵榔頭”在場上，女排就走了主心骨，而“鐵榔頭”的一錘定音使中國女排逢山開路一路勢如破竹，迎來了中國女排的輝煌時代。

二、【郎平和她的家人們】

_____題記

郎平的婚姻曆經千辛萬苦，跨過曲曲折折之路，她前後共經曆三段感情，離過婚，56歲之時終遇靈魂伴侶。

年輕時的郎平，多半是出現在家家戶戶電視頻道裡的形象，畫面中的她專注而熱忱，每一記扣殺似乎都洋溢着青春的活力。那個簡單而純粹的年代裡，郎平的感情生活也是單純而美好的。

作為運動員的郎平早年更多的是将心血傾注于每日的訓練之中。而同樣身為八一男排的隊員白帆自然成為了她接觸最多的人。兩人就這樣在日複一日的相知問候中逐漸得到了情感的升溫。

很快，一見鐘情的兩人就大大方方的走向了大衆視野。那時兩人甜蜜的情感也曾傳為佳話。已然成為運動明星的郎平每次出行歸來總有一個熟悉的身影為她堅守。那時歸隊的大巴裡總少不了二人親密無間的耳語。

看似天作之合的兩人，不僅身份相仿，更是情投意合。随着時間的退役，二人也逐漸來到了即将退役的年齡。彼時已然認定對方的二人，毫無疑問走向了婚姻的殿堂。1986年起，新婚的郎平也自此邁向了人生的全新篇章。而婚後的生活并非盡如人意。

往昔歲月的美好總會被生活的瑣事沖淡。即便是曾經堅定彼此的郎平和丈夫也不例外。婚後兩人過上了赴美留學的日子。那一段心酸的留學曆史也成為了日後分離的伏筆。由于高額的學費和生活的壓力，強勢的郎平不得不複出賺錢。從薪水豐厚的意大利球隊歸來後，兩人也終于擁有了屬于自己的家庭和孩子。

情感終究敗給生活

本以為日後的時光裡，兩人也将如同往日一般攜手共進。可婚後短暫的相處已然暴露了許多不可避免的問題。郎平聲名鵲起，也一度外出工作養家。而作為丈夫的白帆，俨然成為了兩人生活裡的配角。

這種并不對等的婚姻關系在日複一日裡加劇了雙方的矛盾。曾經甜蜜的回憶和深厚的情感縱使再強烈，也難以平複生活裡的創傷。深知這一點的郎平在二者間最終選擇了理性面對。1995年，是郎平回國作為教練的第一年，也是她婚姻生活徹底宣告結束的開始。

兩人經過了和平的協商之後，選擇了給予對方合理的空間就此離婚。就這樣，和平分手的同時，女兒的撫養權也被二人共分。9年的婚姻裡，是聚少離多的無奈，也是雙方感情磨合的失敗。有些人的離開，或許隻是一種相對的成全。

郎平和母親合影

失去了昔日的最愛，強勢的郎平也曾暗自難過。郎平日後也對這樣純粹且短暫的婚姻經曆做出解釋"精神和觀念的差異，對生活的不同追求，并非物質可以解決"。雖說遺憾地告别了婚姻，可郎平也終于獲得了情感的解脫。

郎平在日後的歲月裡，也并非沒有遇到心儀的對象。在美國偶遇的一位政治經濟學教授，再次點燃了郎平心中的情感。熱愛體育的對方和郎平頗為投機。遺憾的是，因為郎平回國執教等原因的耽擱，二人的情感也出現了難以化解的危機。最終，郎平還是無奈的在中國女排的未來和這位理想歸宿之間選擇了前者。

短暫而誠摯的感情再次無疾而終，郎平錯過了這段機緣，再次回首已然是曆經歲月變遷。

郎平和女兒白浪

"我心中的那一扇門是一直對外敞開的"前幾年接受節目的契機，郎平也向外界做出了如是的答複。可結束了第二段感情之後的郎平，似乎再也沒有傳出任何情感變化的消息。反觀她執教的中國女排，卻一路過關斬将，屢獲冠軍。

歲月沉澱和曆練了郎平，已然是半百之年的郎平事業有成，唯獨缺少了美滿的歸宿。實際上，郎平教練并非莫衷一是，也非拒絕了一切機緣。于她而言，時光裡的等待終會帶來心靈相通的良人。

歲月終究不負郎平，在她53歲那年，一位先生的出現瞬間改變了她的生活。中國社科院教授王育成走進了郎平的心扉，從此，兩人便走到了一起。3年後，步入婚姻殿堂的二人也同時向外界公布了這個喜訊。

曾經那個強勢的女排教練在人生最重要的時刻裡，溫柔的向所有人宣告自己找到了可以相守終身的依靠和伴侶。與早年不同的是，如今的郎平和丈夫更為注重的是相互理解和包容。兩人的婚姻生活也将在溫馨之中延續。

三、【把悲傷留給自己】

_____題記

郎平拼搏在球場，奮不顧身，但是每一個遠動員傷病是不可或缺的附帶品，郎平也不例外，甚至可以說傷情更為嚴重。

郎平的醫生曾說過，50歲的郎平，心髒像是有60歲，關節已經像是七八十歲。但是她選擇了挑起中國女排的重擔，并且将中國女排帶回到世界杯和奧運會的最高領獎台。在許多人看來，她已經夠偉大，她該好好享受人生。但從央視頻道的《轉折點-郎平》我們可以看到，她還想繼續為中國女排盡一份力，哪怕媽媽說再幹下去就要睡在球場上。

這個堅韌的女人就像将自己的一生獻給排球，永遠奮鬥在第一線。人們說，中國體育史上，從來沒有一個人能夠長達30年受到萬種的頂禮膜拜，隻有郎平做到了。一把“鐵榔頭”鼓舞了一代又一代中國人。但是，許多人并不知道，郎平鑄就偉大傳奇的背後隐忍着多大的傷痛。

2016年《感動中國》給郎平的頒獎詞是這樣的：“臨危不亂，一錘定音，那是蕩氣回腸的一戰；攔擊困難，挫折和病痛，把拼搏精神如釘子般砸進人生；一回回倒地，一次次躍起，一記記扣殺，點染幾代青春，喚醒大國夢想；因排球而生，為榮譽而戰，一把鐵榔頭，一個大傳奇！”

賽場上的她永遠是堅韌勇猛頑強，但她那一次次躍起扣殺或者攔網，卻讓自己的膝蓋承受着巨大的沖擊，她的膝蓋軟骨嚴重磨損。嚴重的膝傷迫使郎平在25歲的時候就不得不從國家隊退役。

但是為了生活，郎平不得不重新撿起排球，在意大利聯賽征戰，那段時間，她體會到了人生到底有多艱辛。郎平的自傳中是這樣叙述她如何帶傷打球的：“有一陣，軟骨碎了，小碎片就在關節裡跑，又卡在了骨縫裡，疼啊，刺激骨膜出水，四周都是積液。比賽前，先讓醫生把積液抽出來，打完比賽再抽，沒辦法，多痛苦、多麻煩，我也得堅持。你拿人家的錢，幹不了也得幹，我真是賣命地打。這是一種全新的感受，是我生平第一次為錢打球。”

這就是人生，有喜有悲，有高峰有低谷。在榮耀的巅峰，郎平享受了萬衆膜拜，在人生的低谷，她獨自一人在異鄉咬着牙帶傷奮戰，眼淚隻會在心裡流。中國女排在拿下五連冠後，郎平身上多處受傷，膝蓋做了很多次手術，渾身上下傷痕累累，甚至拿了“殘疾人證”，所以26歲的郎平選擇了退役。

郎平内心其實不想這麼早結束女排生涯，可是這并不是自己可以決定的。

她的身體已經不能再支撐她成為一名優秀的主攻手了，退役之後的郎平感到很迷茫不知道自己以後可以幹些什麼。

最終郎平沒有接受國家給她安排的工作，而是選擇去美國重新學習體育管理這門學科。

除了身體上的傷病，心理人生社會各方面坎坷經曆何嘗不是一種傷病！

郎平得承受這一切，默默地把悲痛留給自己。

經過慎重考慮之後，郎平毅然決然選擇跑去美國的原因，也并沒有那麼簡單。

退役後，郎平本是受國家任命到體育局工作，但26歲的郎平因為太過于善良而栽了跟頭，不小心被卷入了官場的紛争裡。

因為郴州的訓練基地條件太差，他們想重新休整一下，領隊就找到了郎平，希望她能幫助申請經費來進行場館的改造。

郎平當然願意幫助他們，二話不說地幫助他們申請資金，但是這筆資金，最終并沒有用到場館的改造上，而是被人挪用了。

紀檢委徹查此事，可最終的責任都由郎平承擔，進行申辯後的郎平才得以免除責罰，但她對這種烏煙瘴氣的官場氛圍已經毫無興趣。

通過這次事件，郎平還意識到，自己并不能靠之前所取得的成績安穩地過下半輩子，她必須注入一些新的知識來提高自己。

所以她選擇放棄留在體育局平步青雲的機會，而是申請去美國留學。

那年，和她一起出國的還有她的第一任丈夫，也就是女兒白浪的父親。

剛到美國，郎平沒有足夠的資金維持自己的生活，她一直借住在朋友的家。

為了緩解經濟上的壓力，郎平去夏令營做教練、在大學當助教，換來了讀書的機會。

那段時間，郎平一邊修養自己的身體，一邊提升自己的學業。

然而在郎平到美國學習後，前女排隊長的丈夫胡進擔任起國家隊的教練，但他并沒有找到适合女排的訓練方法，女排的成績一落再落。

這時，“郎平，中國需要你”的聲音也就越來越強烈。

1995年，心系祖國的郎平毅然決然地回國了，當時她的女兒才兩歲，而且她和丈夫總是聚少離多，這也使得婚姻走向了終點。

回國後，郎平幾乎把所有的時間和精力都花在了女排的訓練上。

陪女兒的時間也越來越少，她缺席了女兒成長中的點點滴滴，母女之間的感情很生疏。

而郎平回國後的生活并不好，經常日日夜夜不停地工作。

有時在睡夢中還會突然驚醒，醒來後開始探究到底什麼樣的戰術最好，超乎常人的工作量使郎平的身體大不如以前了。

但郎平每天辛苦的付出并沒有被理解，她感受到自己在國家隊被人排擠了。

有很多人覺得郎平的時代已經是往事，不值一提，她再用以前的訓練方法就是吃老本，并不能帶領現在的女排走向勝利。

但郎平的訓練方法卻給中國女排帶來了突飛猛進的進步，正是在她的指導下訓練，使隊員們的能力有了巨大的進步

但在郎平準備帶領隊員參加下一屆奧運會時，上級領導突然把教練又換成了胡進，郎平知道消息後崩潰了。

于是，她辭去了教練的職務，傷心地回到美國，但是金子在哪裡都會發光，美國排球隊曾多次邀請郎平來給她們當教練，但都被郎平拒絕了。

一知道郎平回到美國的消息，就立馬再一次向她發出邀請，想高薪聘請她成為美國排球隊的技術指導。

當年她在中國隊擔任教練的時候，沒日沒夜地辛勤付出，每個月隻有500元的薪水，主要是由于當時中國的經濟能力不行。

但郎平并不在乎工資的多少，她隻想着讓中國女排登上冠軍的舞台，為了這個目标她不停地努力拼搏，可是她在國家隊并沒有得到尊重和重視，随便就被人取代了她的成績。

職場的險惡讓郎平心灰意冷，傷心絕望的她回到了美國，但生活仍然要繼續，她的家人也需要她的照顧，所以她需要經濟來源。

偏偏就在這個時候，美國排球隊向郎平提出了每年60萬美金的工資，郎平有些心動了。

2005年，郎平加入了美國女排。

2008年，奧運會上郎平帶領美國隊打敗了中國隊獲得亞軍。

然而中國球迷認為這是一種恥辱，開始對郎平進行語言攻擊，說她是為了錢背叛中國，罵她是“賣國賊”，甚至冤枉她已經加入美國國籍了。

雖然郎平赢了比賽，但她感覺失去了自己。

後來，曾經一起日夜訓練的隊友因病救治無效，離開了人世。

隊友生前卻希望郎平能夠重新回到中國，帶領的中國女排取得勝利。

這讓郎平心裡的最後一道防線被擊破，她決定重新回到中國帶領女排走向世界。

回到中國之後，郎平擔任女排主教練的職責，憑借這麼多年的經驗積累，對女排姑娘們展開全新的訓練方式。

四、【榮譽照在女排身上】

______題記

女排精神激勵幾代人，女排的榮譽多得舉不勝舉。這些榮譽屬于郎平，更屬于中國女排這個集體。

自從郎平1978年入選國家集訓隊後。1981年随中國女排奪得第3屆世界杯冠軍，獲“優秀運動員獎”。1982年郎平随中國隊獲得第九屆世界女排錦标賽冠軍，并榮膺世界女子排球錦标賽"MVP"。

1984年随中國隊獲得洛杉矶奧運會女排比賽金牌，協助中國女排實現三連冠。1986年宣布退役。1995年被聘為中國女排主教練。1996年獲得國際排聯頒發的“世界最佳教練"。2002年10月正式入選排球名人堂，成為亞洲排球運動員中獲此殊榮的第一人。

2013年4月25日被任命為新一屆女排國家隊主教練；8月21日以主教練的身份帶領中國女排獲得裡約奧運會冠軍。2015年2月獲2014CCTV體壇風雲人物最佳教練獎。2016年2月當選感動中國2015年度人物；3月獲得“影響世界華人大獎”；8月以主教練的身份帶領中國女排獲得裡約奧運會冠軍；10月成為中國"火星大使"；12月當選2016中國十佳勞倫斯冠軍獎最佳教練。12月15日獲得2016CCTV體壇風雲人物年度最佳教練獎。

2017年2月8日被評為2016感動中國十大年度人物。2018年12月18日黨中央、國務院授予郎平改革先鋒稱号，頒授改革先鋒獎章。2019年1月任中國奧委會委員；9月率領中國女排獲得女排世界杯冠軍；12月18日入選“中國品牌70年70人”榜單。

2021年8月26日，中國女排隊員結束了14天隔離，因接下來一段時間已沒有國家隊級别賽事，運動員們将回到各省隊備戰陝西全運會，而郎平已經在清晨獨自離開。目前國家隊尚未公布是否與郎平續約，但郎平在東京奧運會後表示将不會繼續執掌中國女排，她希望接下來能夠好好陪伴家人。

40餘年南征北戰，

40多年曆經風雨，

永不放棄奮勇拼搏的女排精神，這是郎平的輝煌歲月，

也是女排乃至一代中國人努力拼搏共同奮鬥的共同往事。

祝福回歸社會回歸家庭的郎平：朗朗乾坤，平平安安！

→THE END←

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