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夏天防曬小技巧

圖文更新时间:2024-11-14 14:45:22

夏天防曬小技巧?市民陳女士：夏季防曬很重要，一不小心就容易曬黑曬傷請問炎炎夏日，如何做好防曬？，下面我們就來說一說關于夏天防曬小技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

夏天防曬小技巧

市民陳女士：夏季防曬很重要，一不小心就容易曬黑曬傷。請問炎炎夏日，如何做好防曬？

“夏季生活點題服務”專欄記者：南開大學附屬醫院(天津市第四醫院)整形科主任李紅衛、皮膚科醫生康曉芳提示，在炎熱夏季，過度的日光照射會對皮膚産生許多負面影響，不僅要防曬黑，還要防曬傷。

防曬黑還要防曬傷

雖說防曬是一年四季都要做的護膚功課，但是夏季防曬是皮膚護理的重中之重。防曬霜的外包裝上經常出現“SPF”和“PA”的字樣，SPF值指防曬産品防止皮膚曬傷的能力，後面的數值代表皮膚抵擋紫外線的時間倍數；PA值指防曬産品防止皮膚曬黑的能力，“ ”号越多，防禦曬黑能力越強。最好選擇兩個指數都有的防曬霜，兩者都能防禦，但防禦的能力依指數有所不同，可以根據自身需求選擇防曬霜。此外，曬傷問題也不可忽略，如不慎曬傷，及時補水、鎮靜降溫是很好的修複方法。

防曬霜塗抹小技巧

塗防曬霜要注意别忽略脖子、耳朵等部位，以免造成膚色不均。最好在外出前30分鐘塗抹，才能使防曬霜的作用最大化。防曬霜并不能持續防曬一整天，所以需補塗防曬霜，尤其是在出汗或紫外線較強時，防曬霜更容易脫落，通常情況下，2至3小時補塗一次即可。此外，注意不要混合使用防曬霜，各個品牌防曬霜的成分不一緻，因此，可能造成成分相互幹擾或相互排斥，降低防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

如何挑選防曬服

夏天除了塗抹防曬霜以外，一件能夠抵擋紫外線的防曬服也是不錯的選擇。選購防曬服時不要被各種華而不實的介紹吸引，正規防曬服會标有UPF防曬參數。UPF是指紫外線的透射程度，一般UPF指數為30 到50 ，UPF指數數值越大，防曬效果越好。挑選防曬服時，顔色越深，紫外線的防護性能越高，化學纖維中滌綸的防曬效果最好，天然纖維中亞麻的效果最好。（狄慧賈爍）

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