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養肝護肝的食物

生活 更新时间:2024-08-18 01:12:11

養肝護肝的食物?草莓,對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手,下面我們就來聊聊關于養肝護肝的食物?接下來我們就一起去了解一下吧!

養肝護肝的食物(有如下12種食物)1

養肝護肝的食物

草莓,對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。

柑橘,富含vc,有助肝髒解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。

梨,梨的營養豐富,能保護肝髒,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

李子,含一種黃素甙,為幹擾素誘導物,同時,中醫認為李清熱生津瀉肝利水,有養肝護肝之功。

西紅柿,富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。

大棗,有安五髒補血之功,鮮棗富含vc,可常食。

王漿、蜂蜜,按1:5的比例加起來用最好,單用也可,保肝護肝提高免疫力增強巨噬細胞的吞噬能力提高幹擾素生成量。

香蕉,性涼有滋陰之功,據說肝炎患者每天一支可防肝硬化。

綠豆,可以增強肝髒解毒功能。

枸杞,為滋補肝腎佳品,可煮粥做菜泡茶等。

苦瓜,生食性寒用以去火,熟食養肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒傷胃。

猕猴桃,富含vc,又補肝護肝之功,可用作肝炎的輔助治療。

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