來源：尋醫問藥網 時間：2017-12-20 發布者：鄧少蘭 收藏本文

乳腺癌是女性的常見病，而且近年來，還發現乳腺癌患者越來越多了，而且很多的年輕女性就檢查出患有乳腺癌，那麼女性乳腺癌高發誘因是什麼，有人說每天吃海帶能防癌，那這是不是真的呢，今天我們就來了解一下乳腺癌的相關知識。

常喝含糖飲料會增加患乳腺癌的風險

美國哈佛大學的研究人員研究發現，女孩常喝含糖可樂、汽水等碳酸飲料，将導緻月經初潮提前，并且會提高罹患乳腺癌的風險。

哈佛大學醫學院通過對5583名年齡介于9~14歲的女孩研究發現，相比攝入含糖飲料較少(每周不到2份)的女孩，每天飲用超過1.5份含糖飲料的女孩，第一次月經來潮的時間提前了2.7個月。科學家們認為，含糖飲料會增加體内胰島素的濃度，進而導緻更高的性激素濃度———這通常和月經初潮的提前有關。

加入這項研究的時候，所有受測女生都沒有開始來例假。而最後的研究結果顯示，每天喝超過1.5份含糖飲料的女性，初潮提前一個月的可能性高出24%。消費含糖飲料量最大的女生，第一次月經來潮的平均年齡是12.8歲，而最低組則是13歲，月經初潮平均提前2.7個月。

女性乳腺癌高發的原因

1、 遺傳因素。母親、姐妹、女兒等家庭成員中有患乳腺癌的人，其發病幾率比其他人高出4倍。

2 、13歲以前即有月經初期或至50歲還未停經的婦女得乳腺癌的機會較多。

3 、獨身未婚或婚後沒有生育過子女的。

4 、吃油太多，無論是動物脂肪還是植物油脂增加攝入量都會引起遊離脂肪酸增加，進而增加體内雌激素分泌，不斷地刺激乳腺，使乳腺上皮細胞增生并容易變性、癌變。

5 、生活節奏和情緒因素。生活節奏過快長期精神緊張和過度勞累，都會導緻身體激素水平發生變化，增加得病幾率。

6、 其他因素：旁系親屬中有乳腺癌患者，絕經後肥胖;過度飲酒;應用激素替代治療，受放射線照射;缺乏鍛煉。

每天吃海帶能預防乳腺癌

研究顯示，每天吃海帶，可以降低52%乳腺癌再複發的風險。碘存儲的主要地點是女性的乳房，保持足夠的碘水平是十分有必要的。 除此以外，海藻類食物具有清熱解毒、軟堅散結的作用，這與中醫理論中的防治乳腺癌觀點是一緻的。

炖海帶

用料：鮮海帶、豬肉、蔥花、大蒜、老抽、蚝油、油、鹽

做法

1、豬肉洗淨，切片。鮮海帶切菱形，蔥花大蒜備好;

2、熱鍋入油，蔥花大蒜爆香，放豬肉片翻炒;

3、待豬肉翻炒變色後，放海帶，加入适量老抽、蚝油，翻炒;

4、加水，放适量鹽，炖;

5、直到湯汁兒收完，出鍋裝盤即可。

乳腺癌是女性的常見病，但是乳腺癌的發生主要是由于女性朋友平時的時候飲食不注意引起的，所以平時的時候女性朋友一定要注意飲食健康，預防乳腺癌的發生。

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