随着社會壓力增大,女性乳腺問題越來越多,再就醫之前,F61婦幼社區認為女性應該懂得怎麼給自己乳房做檢查,應囑咐女性檢查整個乳房。可采用以下某一方法:
乳房自我檢查手法
畫圈法:用手指繞乳房畫小圈,從乳頭開始,逐漸外移。
楔形法:将乳房想象成一個被分成若幹等份的餡餅,從乳房外緣開始,向乳頭方向觸診每個楔形。
畫線法:沿垂直線上下移動手指,從腋下部位開始,移動到乳房以下,重複這一上下動作,直至整個乳房和腋下區域均已檢查。
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