不知道大家有沒有發現？

一到秋冬季節，自己的面部就會出現小幹皮！！！

嘴唇幹裂不停的想舔一舔？

還有胳膊、腿部出現瘙癢的情況？

皮膚的幹燥與敏感甚至比天氣預報還準！

為何一到秋冬季皮膚就會變得如此"神經質"呢？

一、秋季皮膚為何會幹燥呢？

1、氣候原因：

入秋後由于氣溫下降的緣故，人體出汗會減少，這時候皮脂分泌的皮脂也會降低，不足以覆蓋表層的皮膚，再加上此時水分蒸發較快，所以皮膚就會變得異常幹燥。另外，秋季首當其沖就是秋燥，燥會影響肺部，肺又主皮毛，如果呼吸系統出現問題，同理皮膚也會出現幹燥粗糙的現象。

2、過度清潔：

給皮膚做清潔可以去掉多餘的皮脂和堵塞物，讓皮膚更光滑，也有利于護膚品的吸收，但是過度的清潔會就使肌膚問題更加嚴重。尤其到了秋季、皮膚的油脂分泌本來就降低了，角質層也會更加敏感，這時候過度注意清潔，就會讓皮膚幹燥加劇，嚴重的還會起皮、泛紅。

3、睡眠不足、疲勞：

熬夜是很多人的常态，尤其長期熬夜、睡眠不足會讓身體分泌出更多的皮質醇，皮質醇含量過高會讓我們情緒變差，免疫力下降，并且皮膚也會出現問題，比如皮膚幹燥、總是長粉刺和痘痘、皮膚暗沉、衰老的速度也會更快。所以要想皮膚好，還是睡眠充足啊！

二、秋季皮膚幹燥到底該如何保濕呢？

要想做到補水保濕，涉及到潤膚、補水和鎖水三個維度。也就是先補充潤膚作用，在使用水溶性保濕成分來補水、最後再用鎖水功能的油溶性保濕成分，幫助修補皮脂膜，防止水分流逝。保濕功效非常好的成分包括：角鲨烷、透明質酸鈉、神經酰胺、泛醇、β-葡聚糖、海藻糖。

2、不同劑型的保濕産品間存在的鎖水能力和吸濕性能力的差異。

三、秋季皮膚幹燥應該如何保濕呢？

1、可以選擇保鮮膜：

幹燥的時候，小腿、手臂的位置最容易遭殃。所以，擦身體乳也不一定管用的情況下，洗白白的水溫度在高，就更容易造成皮膚"脫脂"。這時不妨給小腿、手臂、腳後跟等，适當多抹一些油脂高的（比如凡士林），用保鮮膜裹一下（10-20分鐘），你會發現皮膚出奇的水潤，每周一次即可。

2、根據季節氣候和皮膚類型選擇保濕産品：

1）春季、夏季、中性偏油性/油性皮膚：

A、不要使用凡士林、礦物油等有封閉作用的，最好使用植物油類比如霍霍巴油！

B、可以用含油脂少清爽類的産品，比如凝露、啫喱等，美中不足保濕時間較短，所以可以多擦一次！

3）秋冬季節、中性偏幹/幹性皮膚：選擇油脂較高的比如凡士林、膏類、霜劑護膚！同時，在使用保濕霜之前，可以先用化妝水和保濕乳先給肌膚補充一下水分。

4）混合型、敏感性皮膚：混合型皮膚可以選擇既能保濕又能控油的産品，如果面部很幹燥可以先敷一片保濕面膜，再用其他的護膚産品。敏感性皮膚要選擇（成分簡單）溫和無刺激的保濕産品。

3、老人、嬰幼兒、孕婦護膚方法：

4、多喝溫水：有的小夥伴問多喝溫水還能給皮膚補水？小編想說，這個回答是可以的。多喝溫水可以維持體内的水分，體内的水分也會通過血液輸送到皮膚表皮，由此增加表皮血管的血流量可以增加皮膚的含水量呢。所以啊，多喝溫水，适當增加活動量，注意保暖，可以穩定體内的溫度和環境的濕度，尤其增加皮膚血管的血流量，達到皮膚保濕的效果哦！

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