細想一下，你每分鐘能閱讀多少字？快速閱讀記憶的概念你是否了解呢？如果答案不能讓你滿意，那麼今天這九個提升閱讀速度的策略，希望能對你有所啟發。

1、重新認知閱讀，才能用閱讀改變人生

閱讀目的不同，采用的閱讀方法和吸收知識的方式也會不同

初涉速讀的朋友會問快速閱讀好，還是逐字閱讀好？事實上，快速閱讀和逐字閱讀并不沖突，今天我們推薦的快速閱讀技巧，是逐字和速度并存的。

但在這裡，我的想法是，無論是什麼樣的讀書方式，沒有目标就等于無效。試想一下，你過去一個字一個字花了很長時間讀過的書，現在還記得多少？你是否還能把它們的内容簡單的複述出來？我相信大部分的人可能都做不到。

事實上，曾經我也是讀過就忘中的一員，且原因和大家一樣，讀書沒有目标不功利。很多人都說讀書過于功利不好，但如果你不是功利，那你為什麼要追求讀書的效率呢？你讀書的目的又是什麼呢？難道不是想通過讀書提升自己，實現人生目标的嘛？這何嘗不是赤裸裸的功利？功利并沒有錯，隻要不把功利用錯了方向，功利也是向上而生的力量。所以，我們讀書就需要設定能夠讓自己的人生，有看得見的向上的結果。

2、訓練專注力，是提升閱讀速度的基礎課

沒有專注力，無論是閱讀還是任何事情，你都無法做到持續堅持

馬克•吐溫曾說：“隻要專注于某一項事業，就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。”顯然，專注是修煉任何一項技能必備條件之一。

那如何才能提升自己的專注力呢？大家可以練習精英特速讀軟件中速讀部分的視幅擴展訓練。其中方形擴展和圓形擴展中間都有個黑點，訓練的時候我們要把注意力集中在屏幕的黑點上，看到什麼程度，專注力就算練成了呢？以方形擴展來說，等你做方形擴展的時候，注意力全部在中央黑點上，眼睛能看清楚每一個擴展或收縮的黑點時就大功告成了。

3、大腦幻想能力，是提升閱讀記憶的關鍵

啟動右腦的畫面感，來訓練大腦的幻想能力，是提升閱讀記憶力的必經之路

在《最強大腦》節目中，很多世界級記憶大師，他們采用的記憶方式都是記憶宮殿加幻想畫面的方式，我自己也嘗試過，确實對提升記憶很有效果，我用了幾分鐘便記住了圓周率後面30位小數點。

那麼如何才能鍛煉大腦的幻想能力呢？推薦一個方法——專注力圖片視覺記憶法，這種訓練不僅能練習想象能力，還能提高專注力，可謂一舉兩得。

方法是盯着圖片不眨眼睛看30秒到60秒，然後再盯着白色的牆看，其呈現的結果就是你的訓練成績。這個訓練有五個階段，第一個階段是藍底黃心；第二階段是黃心藍底；第三階段是你可以任意變化形狀；第四階段是你可以任意變化顔色；第五階段是你可以看到你想看到的畫面。空閑時候，你就可以嘗試一下，目前你是屬于哪個階段。

4、思維邏輯能力，是快速閱讀的必修技能

強大的思維邏輯能力，不僅是閱讀的必修技能，更是人生不可或缺的能力

無論什麼時候，邏輯思維能力強的人，其他能力都不會差。曾經我在網上看見過一句話，頗為贊同：沒有邏輯思維能力，往往輪不到拼其他能力。

現在想來，這句話還是很有道理的，就像寫一本書，如果沒有邏輯思維能力，是無法形成一本書的知識架構；寫一篇文章，沒有邏輯也會大幅降低其可讀性。

那麼我們如何才能鍛煉自己邏輯思維能力呢？最簡單的方法，就是你完成100本書的思維導圖筆記，這種做法不僅簡單有效，而且你能夠看清楚作者寫作的思維邏輯，對你的寫作能力也非常有助力。

5、視野抓取能力，決定你快速閱讀的質量

視野能力直接決定每分鐘你是閱讀幾百字、還是幾千字

視野抓取能力，最好的訓練方法，就是用我們精英特速讀記憶軟件中的舒爾特表來訓練。舒爾特訓練的目的是拓寬視野能力，以及關鍵字抓取能力。

精英特的舒爾特表訓練分為文字和數字兩種，總體來說數字訓練難度小一點，但二者都充滿了挑戰性，比如你當前速讀是4級，你可以從方格2*2開始挑戰，通過又是3*3……，直到規定的兩分鐘時間到，就結束了，接下來文字舒爾特表訓練，會從你剛才數字舒爾特表挑戰結束時候的格數（比如是6*6）,那麼文字舒爾特表的開始就是6*6，在規定2分鐘内，看你能到多少格呢？當然你也可以從文字舒爾特表開始挑戰，再進行數字的舒爾特表訓練，方法一樣。

6、無聲閱讀訓練，是提高閱讀速度的前提

心中默讀的習慣，是每個追求快速閱讀人的最大絆腳石

在閱讀的時候，你是不是每次都會在心中默讀看見的字？如果是，這個習慣就是影響你快速閱讀最大的障礙了。因為無論如何，你一個個字讀的速度，都超不過直接轉換畫面的速度。而快速閱讀的要領就是把文字直接轉換成畫面來理解和記憶。

那麼，我們如何才能消除這個障礙呢？唯一的方法就是通過整體感知、消除音讀訓練做到在閱讀的時候不默讀，把看到的文字想象成一幅畫面，久而久之，就不會在閱讀的時候默讀了。

7、快速閱讀入門訓練：線式閱讀

線式閱讀是把若幹個文字連成一條線作為一個閱讀單位

什麼是線式閱讀法呢？簡單來說就是把若幹個文字，連成一條線作為一個閱讀單位，去理解它的意思。

可能在開始的時候，我們無法做到，這不要緊，誰是一生下來就會走，就會說話的呢？所以，誰都不可能一開始就把一件事情做的完美，我們需要的是對自己多一點耐心和包容，原諒自己在開始時候的笨拙，隻要每天比昨天好一點點就夠了。

8、快速閱讀基礎訓練：直式閱讀

直式閱讀是在上下垂直跳動閱讀的過程中，快速抓取關鍵詞和關鍵句子

直式閱讀是建立在線式閱讀的基礎上的，如果你覺得自己已經掌握了線式閱讀，那麼就可以開始訓練直式閱讀了。

所謂的直式閱讀法，就是在上下垂直閱讀的過程中，快速抓取重要的關鍵詞和關鍵句子，比如時間，人名，地點等等，用關鍵詞組成簡短的事件畫面，這種閱讀法，事實上是剔除了多餘的修飾詞語和形容詞，直接把重要内容剝離出來，所以不用擔心會漏掉重要内容。

9、快速閱讀高層訓練：面式閱讀

面式閱讀是利用視覺感知範圍，擴大眼睛裡的視讀範圍進行半頁或整頁閱讀

在達成垂直閱讀法之後，就可以開始進行閱讀的高層次訓練——面式閱讀法，這種閱讀方法可以做到一眼能讀半頁，或者一頁内容。

要掌握面式閱讀法，最重要的就是要擴大自己的視覺感知範圍，和眼球移動的速度。

視覺範圍大家可以練習圓形擴展、方形擴展、舒爾特表。眼球移動練習焦點移動，可以的話還能計算一下每分鐘看多少個來回，每天都比昨天移動的快一點，那麼，不久的将來，你的眼力就會得到大幅度提升。

提升閱讀速度有什麼用？道理很簡單，就像你比别人多讀一本書，可能看不出和别人有什麼不同，但如果比别人多讀幾百上千本書，那讀書留在在你身體裡和氣質裡的大智慧，别人是能夠感受得到的。這就如同健身一樣，健身和不健身的人，一天甚至一年都看不出太大的變化，如果十年之後，歲月眷顧的一定是前者，讀書提升閱讀速度更是如此。

文/ 精英特快速閱讀記憶訓練網 ：國内最專業的快速閱讀記憶訓練平台（電腦、手機皆可訓練），快速閱讀、記憶力、注意力、思維、高效學習等方面的知識學習、能力訓練。

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