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人為啥有夢魇

生活 更新时间:2024-12-27 20:43:30

這個周末在家做了兩床棉被,可能忙得太起勁了,今天腰有些酸痛,吓得不敢幹别的了,趕緊歇着去了。睡了大概大半個小時吧!夢魇了兩次。第一次醒了後,我以為可能是平躺着睡覺更容易夢魇,所以側着身繼續睡,可不長時間又被魇住了。

人為啥有夢魇(我為什麼會夢魇)1

從年輕我就有夢魇的毛病,挺煩人的。夢魇時好像是醒着,因為自己知道,想拼命擺脫這種痛苦。看到眼前好像有人,心想他“她”推我一下我就會醒過來,所以會使勁想發出聲來叫喊。可又像是在做夢,因為實際上眼前并沒有人,即使有人别人也沒覺得你沒什麼異樣,自然不會管你。曾經我在夢魇時發出了叫喊,孩子他爸急忙把我推醒。我多次告訴他,我若是睡覺時發出了聲音,不管我是不是夢魇都要推醒我。

人為啥有夢魇(我為什麼會夢魇)2

若是心情欠佳會更容易夢魇,本來常做夢已經讓我休息不好,頭昏腦漲,還常夢魇。真是太悲催了。

人為啥有夢魇(我為什麼會夢魇)3

聽好多人說過夢魇的事,好像也沒什麼辦法、藥物來根治。夢魇者的心得就是心情愉悅,精神放松。一切向好的一面想吧,不自尋煩惱,盡可能減少夢魇發生的次數。隻能如此了。

人為啥有夢魇(我為什麼會夢魇)4

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